O inovație dietetică uimitoare: nu ați mâncat încă slănină și ceapă!

Pupusas este felul de mâncare național al El Salvador, similar cu tortilla umplută, cu diferența că nu trebuie să coaceți 2 foi cu umplutura, dar umplutura în sine este inclusă. Adepții Norbi au descoperit acest material de umplutură grozav, consistent, într-o versiune de slăbire, fără a adăuga făină albă. Inconscient delicios, simplu și rapid de făcut! Puteți mânca și seara, deoarece conține cu greu carbohidrați! Asigurați-vă că încercați! Desigur, puteți modifica umplutura în funcție de gustul dumneavoastră!

Ingrediente:

Pentru aluat:

- 300 g Făină Norbi Update1

- 1 lingură de mocha de praf de copt

- 1 linguriță sare sărată

- 50 ml ulei de nucă de cocos sau de măsline

Pentru umplutură:

- 2 linguri smântână

- 10 dkg slănină slănină

- 10 dkg brânză Trappist ras

Iată cum se realizează:

- Frământați bine ingredientele aluatului. Lasă-l să se odihnească o vreme.

- Faceți umplutura. Se amestecă slănină tăiată cubulețe, șuncă, ceapă, boia și brânză rasă cu un vârf de sare și smântână.

- Împărțiți aluatul în 6 părți egale, întindeți-le într-o formă ovală și puneți 1-1 linguri de umplutură în ele.

- În partea mai lungă, ciupiți marginile și aplatizați-le ușor.

- Se prăjesc ambele părți în puțin ulei de măsline.