Interviu cu Izabella Varga

Izabella Varga a fost mult timp pe primele pagini ale ziarelor. Toată lumea a vorbit despre schimbarea uriașă, că a slăbit, purta două numere mai mici. Au existat vești pe scară largă că el ia niște boabe miraculoase, alții au crezut că știe că putem vedea rezultatul unei diete drastice. De fapt, este cu totul altceva. Despre un stil de viață conștient care îți determină obiceiurile zilnice, alimentare și sportive. Secretul frumuseții și sănătății ei este foarte simplu. Ea a decis că își va iubi și răsfăța corpul pentru a putea conta întotdeauna pe ea.

A decis în mod conștient să slăbească drastic?

Care a fost punctul de cotitură? Ca urmare a evenimentului, ați decis să respectați cu strictețe regulile și să vă schimbați obiceiurile de acum înainte?

Ce s-a întâmplat în timpul cursei?

Am suferit o fractură gravă a coastei, am făcut și finalul cu analgezice. Și a doua zi, m-am sprijinit de pat și a durat practic o jumătate de an până am putut să râd din nou ușor. Până atunci, cu greu puteam strănuta și chiar respirația era dureroasă. Nu numai că nu puteam să fac sport, dar eram practic sortit imobilității, chiar dacă simțeam o hotărâre extraordinară de a mă schimba în timpul cursei. Pe parcursul a jumătate de an de regenerare, acest impuls a fost pierdut. Cu doi copii mici și cu un program strict de filmare, nu m-am simțit suficient de puternic încât să mă descurc. În cele din urmă, lovitura inițială a fost dată de deschiderea unei uriașe săli de sport lângă reședința mea. Cursurile de grup încep la fiecare oră, așa că, de câte ori pot intra, mă pot alătura cursurilor actuale de TRX, antrenament de echilibru, coloanei vertebrale sau yoga. Am început cu acesta din urmă, încercând să-mi refac mușchiul spatelui și să-mi trezesc corpul cu atenție, treptat. Apoi, când am fost suficient de puternic, am început să lucrez cu un antrenor personal. Astăzi, este de neconceput pentru mine să ratez sportul în programul meu săptămânal.

Ce s-a schimbat în dieta ta comparativ cu anii precedenți?

Obișnuiam să urmez 80% din dieta paleolitică și nu aveam remușcări pentru restul de 20% din leagăne, cum ar fi în timpul unui oaspete sau în vacanță, deoarece nu cred că este o religie. Îmi datorez numai mie și cred că uneori o pizza sau un cartof stratificat se potrivește în viața mea. În ultimul timp, însă, am respectat cu strictețe regulile, pentru că pur și simplu mă simt mai bine în pielea mea dacă fac asta.

Acest lucru a necesitat orice pregătire suplimentară, studiu al literaturii?

Nu, nu aveam nevoie de asta, deoarece știam regulile, cca. Citesc totul despre acest subiect de zece ani. În timpul sarcinii cu fiica mea mai mică, am devenit diabetic, care a murit după naștere, dar am ascuns o mulțime de literatură în acea perioadă, iar nutriția ca subiect a rămas importantă pentru mine. Am schimbat viața și obiceiurile alimentare ale întregii mele familii. Cred că uneori lucrurile rele se schimbă mult mai mult în viața unei persoane decât cele bune.