Întregul stil de viață al bărbaților pretențioși reprezintă calitate

Pentru bărbații pretențioși, nu numai aspectul este important, ci reprezintă calitate pe tot parcursul stilului lor de viață. Alimentația sănătoasă și sportul fac parte din viața lor de zi cu zi, își iau întotdeauna timp pentru a-și menține corpul în ordine, pe lângă corpul lor.

Exercitarea și consumul zilnic de alimente sănătoase nu este întotdeauna o sarcină ușoară, cu un ritm de muncă intens. Mulți își doresc să fie în formă și subțiri, dar le este greu să reconcilieze munca, familia și timpul petrecut pentru ei înșiși. Pentru un om de afaceri, 24 de ore pe zi se dovedește a fi foarte puțin. Alții sunt descurajați de o hotărâre hotărâtă de a-și urma dieta sau de a merge la sală de trei ori pe săptămână.

Dacă sunteți și unul dintre cei mai pretențioși oameni la care decizia nu este încă suficient de matură, am dori să vă ajutăm cu câteva idei utile. Prezentăm forme de mișcare care au fost descoperite abia recent de masele din țara noastră și care fac ca persoana care își ia timpul să se potrivească cu adevărat.

Crossfit

În zilele noastre, în săli de sport, tinerii se concentrează în primul rând pe aparențe, pe mușchii mai mari pe care vor să-i vadă pe ei înșiși. Cu toate acestea, cei care sunt cu adevărat atenți la corpul lor nu cedează la opiniile altora, nu vor să vadă mușchii umflați artificial asupra lor. Pentru ei, sistemul de fitness CrossFit din America aduce soluția. Scopul efectuării de exerciții care pot fi efectuate în aer liber cu resurse minime este de a crea o forță „funcțională” care să răspundă provocărilor cotidiene ale vieții reale.

Exteriorul plăcut, care este un „efect secundar” al sportului, este doar un ingredient suplimentar pentru cei care îndeplinesc sarcini CrossFit. Kettlebell, calistenic și bile medicinale ajută la construirea musculaturii perfecte. Dacă decideți să începeți antrenamentul într-o sală de sport în condiții organizate, nu numai că veți avea un antrenament plăcut, dar veți deveni și membru al unei comunități cu adevărat coezive.

Spartan Race

Oricine începe să participe la turneele spartane odată nu are oprire. După antrenamentele CrossFit, poate fi un test bun cu ajutorul căruia obținem auto-certificarea că merită cu adevărat să lupți în antrenamente. Mulți sunt dependenți și aproape obsedați să meargă atât la competițiile interne, cât și la cele străine. Scopul antrenamentelor este de a crește rezistența și capacitatea fizică. Dar, în același timp, învățăm multe despre noi înșine, ne dezvoltăm concentrarea.

Dar ce fac într-o cursă de acest gen? O nouă versiune a curselor tradiționale de obstacole în care participanții își depășesc limitele fizice și mentale. Procesele asemănătoare antrenamentului militar se succed, urcându-se sub un fir de text, mâncând în noroi, urcând pe perete și multe alte sarcini încercătoare. Oamenii pregătiți mental, hotărâți și persistenți pot parcurge doar întreaga cursă. Tocmai aceste calități aduc succesul unui om de afaceri, așa că merită ca toată lumea să încerce să-și înțeleagă mai bine punctele tari și punctele slabe.