Înveliș de semințe de Chia de casă

înveliș

Tâmplar Hajnalka Beatrix

Un super aliment miraculos care nu numai că servește sănătății, ci poate chiar să ne ajute sub forma unei folii antirid. Folia de semințe de chia poate fi făcută rapid și ușor acasă!

Există multe efecte benefice ale semințelor de chia. Conținut ridicat de acizi grași omega-3 în proteine, vitamine și minerale. Întreaga organizație poate beneficia. Mâncare excelentă, deoarece este bogată în vitaminele A, B1, B2, B3, fier, magneziu, potasiu. Utilizarea sa populară este ca o budincă, dar este nutriționiști conștienți de sănătate nici o lingură de semințe de chia nu ar trebui să lipsească din terciul de mic dejun. În plus față de numeroasele proprietăți ale semințelor cenușii, aceasta ajută și digestia, astfel încât cei care ar putea avea dificultăți în defecare ar trebui să consume cu siguranță semințe de chia zilnic.

Ce efect are semințele de chia asupra pielii?

Este excelent pentru diverse boli de piele. Semințele de chia și-au găsit în sfârșit un loc și în industria frumuseții!

Acizii grași omega-3 ajută la absorbția acneei și a ridurilor, lăsând pielea mai fină.

Conținutul de vitamina E combate inflamația, rezultând flexibilitate.

Vitamina B3 reduce contaminarea feței și calmează pielea.

Riduri de semințe de chia făcute de casă

Când semințele de chia sunt scufundate în apă, se absoarbă și se formează un strat de gel pe ea. Cu toate acestea, acest material gel ajută la curățarea corpului intern de asemenea, strânge pielea ca o folie. Utilizați semințe de chia în îngrijirea feței!

Ingrediente

  • o lingură de semințe de chia de bună calitate
  • ceai verde

Pregătire:

Faceți un ceai verde puternic, de preferință folosind o versiune organică, lăsați-l să se răcească. Se amestecă două linguri de semințe de chia într-un deci și jumătate de ceai verde și se lasă la macerat câteva ore.

Sămânța de chia se umflă în câteva ore, absoarbe ceaiul verde. Înainte de aplicare, amestecați bine învelișul de rid asemănător budincii. Se recomandă să lăsați pe față 20-30 de minute. Nu numai înveliș de tip gel strânge pielea, dar și acizi grași din sămânță. Se spală cu apă călduță și se hidratează!