Așa că adoră curățenia! - Mini antrenament 1.

Bine ați venit înapoi aici, acesta este „Cum să iubești curățenia!” Prima parte a Mini Training. Este bine să fii cu noi! 🙂

Noi, la Vorwerk, ne ocupăm de modul în care noi ungurii curățăm de 15 ani. Constatăm că, deși putem oferi instrumente excelente pentru cineva care dorește să facă această parte a vieții mai simplă și mai ușoară, adesea emoțiile negative asociate curățării sunt ceea ce oamenii nu pot trece. (Ne concentrăm acum în principal pe femei. O cercetare anterioară a indexului a confirmat, de asemenea, că în Ungaria, această lucrare este încă realizată de marea majoritate a femeilor în medie 1-3 ore pe săptămână.) Am scris acest Mini Training către ajuta femeile care - la fel ca noi, echipa autorilor - nu le plac prea mult treburile obligatorii care apar din săptămână în săptămână, curățând. Ne-am propus să nu facem nimic mai puțin decât să creăm un „plan de acțiune” personalizat cu ajutorul Mini Training (sau o veți face cu liniile directoare), care, împreună cu ceea ce ați citit, ar putea ajuta la luminarea acestui lucru -sarcina emotionanta. 🙂 În acest scop, vom încerca să vă oferim tot ajutorul de care aveți nevoie în aceste 3 secțiuni, despre care am consultat și un psiholog.

În prima - după cum puteți citi deja pe site-ul nostru web, factori demotivatori, adică demotivatori va fi. Să vedem ce înseamnă cuvântul în sine. Conform Enciclopediei Cambridge, un demotivator este „persoana sau lucrul care ne face mai puțin entuziasmați de a face o anumită treabă”.

Două categorii vor apărea în scurt timp. Deci, demotivatorul poate fi o persoană sau un lucru, circumstanță, sentiment și așa mai departe. este. Deoarece indivizii demotivatori pot fi mai puțin clasificați/tipificați (acest lucru depinde destul de individual), nu vom intra mai în detaliu acum. (Dacă numele/figura uneia sau mai multor persoane pe care în mod specific urăști să le cureți a apărut imediat în timp ce citiți, amintiți-vă această idee și scrieți-o pe hârtie sau pe blocnotesul pe care l-am discutat să-l numim în acest scop.)

Lucrurile demotivante, pe de altă parte, merită să te mai întorci puțin. Este suficient să ne uităm la noi înșine doar pentru o clipă, putem scrie deja o listă lungă de asta de ce urâm să curățăm. Lista noastră de „scuze tipice” atunci când citiți și navigați pe site-uri internaționale (în principal țări anglo-saxone) și pe baza „cercetării” între membrii familiei noastre și cunoscuți a fost compilată după cum urmează:

Nu am timp pentru asta, durează prea mult.
Pentru scurt timp ai aparențe.
Plictisitor.
Obosit (fizic).
Nu-mi apreciez familia/mediul.

Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare acum.

Este deja un lucru obișnuit, dar un fapt inevitabil, că în această lume în care trăim acum, este una dintre cele mai mari valori și cele mai temute comori ale timpului. Pentru că nu există. Cel puțin nu avem atât de mult pentru tot ceea ce ne dorim. Și așa vrem totul, vrem să strălucim în mod egal în numeroasele noastre roluri (femeie, mamă, soție, iubit ...), așa că de ce ar trebui „perla gospodinelor” să fie lăsată în afara acestui lucru? Desigur, nu este atât de surprinzător faptul că nu se termină exact cu ceea ce am fost deja în fruntea listei noastre de „antipatie” de mulți ani. De asemenea, putem spune că cele două sunt înrudite. 😉

Acele 24 de ore nu durează mai mult, oricât am încerca să păcălim ceasul cu diferite trucuri, adică majoritatea dintre noi. Timpul luat din odihnă (de exemplu, somnul!) Este soluția numărul unu pentru multe mame ale copiilor mici și ale femeilor care sunt capabile să lucreze pentru ca toate victimele să supraviețuiască într-o junglă nerezolvată de sarcini, dar garantăm că va reveni întotdeauna în timp (doar întrebarea când), deci nu va fi/nu poate fi o soluție pe termen lung. Mult mai mult design. Dar acest lucru va fi discutat într-o altă secțiune.

În limba maghiară, experiența succesului lipsește (sau durează foarte puțin timp). Curățenia este o slujbă al cărei rezultat (curățenia, ordinea pentru care am lucrat atât de mult) este practic bun în medie după terminarea activității dacă durează 24 de ore, dar o „experiență de curățenie” mai scurtă este, de asemenea, complet normală, în special pentru copii în familii. Deci, când vine vorba de curățare, trebuie să ne luptăm cumva cu ideea nu atât de simpatică de a obține o experiență foarte mică/pe termen scurt (succes) în schimbul multor munci. Acest tip de muncă poate fi foarte frustrant, dar există și un antidot.

Suntem de acord maxim cu cei pentru care acesta este cel mai important contra-argument al lor, demotivatorul lor. Aceleași fluxuri de lucru de la săptămână la săptămână, aceleași „direcții izbitoare”, „trasee” în apartament ... totul se repetă în conformitate cu o rutină veche, deja cunoscută de plictiseală, și de cele mai multe ori în aceeași zi a săptămânii, la acelasi timp. (De obicei sâmbătă dimineața în familiile maghiare.) Dar de ce să nu faci din rutină o activitate interesantă? În partea ulterioară a Mini Training, vă vom oferi o mulțime de idei despre cum putem trece peste acest lucru.

Ei bine, este un fapt fără îndoială că curățenia este considerată muncă fizică și este obositoare, dar în schimb se arată că arde destul de multe calorii. 🙂 Cercetările din dailymail.co.uk britanic au determinat, de asemenea, valoarea de ardere a caloriilor fiecărei activități de curățare, pe baza căreia, de exemplu, aspirarea arde 238 de calorii pe oră. Așadar, merită să privim curățarea cu un astfel de ochi, dar în același timp putem contrabalansa natura obositoare cu alte trucuri.

Poate că acesta este cel mai greu lucru de eliberat dintre toate. Nimănui nu-i place să fie „sclav casnic” în propria casă, mai ales dacă nu-l împărtășește doar cu ei înșiși ... Cu perseverență, răbdare și o oarecare afirmare de sine, putem schimba acest lucru în timp, dar este mult soluție pe termen care promite fără îndoială o schimbare mai lentă. Cu toate acestea, pe termen scurt avem șanse mult mai mari de a obține rezultate în acest domeniu prin implicarea membrilor familiei noastre. Dacă reușim să-i implicăm în muncă cu mai multe sau mai puține sarcini, am făcut deja multe pentru a aprecia mai bine ordinea și curățenia care îi înconjoară în viața de zi cu zi. (Bineînțeles, nu trebuie să uităm că mai trebuie să legănăm „bagheta dirijorului” în aer de fiecare dată;))

Deci aceștia au fost demotivatorii care credem că sunt cei mai frecvenți în viața unei maghiare. Desigur, lista poate fi extinsă mult timp, iar sarcina despre care am dori să vă întrebăm în legătură cu această primă parte va fi legată de aceasta.

Vă rugăm să vă gândiți la ce procent din acești 5 demotivatori sunt prezenți în viața dvs. pe baza celor de mai sus. Dacă există un factor pe care nu l-ați citit aici, dar care este foarte specific pentru dvs., vă rugăm să îl adăugați în listă și să îi acordați și o valoare procentuală. Străduiți-vă să formați o comandă, adică să nu aveți aceleași valori procentuale. La final, asigurați-vă că suma este de 100%. Nu durează mai mult de câteva minute. Dacă știți, faceți-o imediat, după ce ați citit această primă parte, când acestea sunt încă proaspete și gândurile dvs. sunt legate de subiect.

Dacă aveți, scrieți acești demotivatori împreună cu valorile procentuale pe foaia de hârtie sau pe blocnotesul pe care l-ați rezervat pentru acest Mini Training.

Asta ar fi, prima parte s-a terminat. Vom fi în trei zile! 🙂