Slogan nou: sindrom metabolic

Obezitate, hipertensiune arterială, glicemie crescută - Sunteți afectat?

Oricât de înfricoșător pare, este sindromul metabolic este, de asemenea, periculos, care este adesea denumit sindromul bunăstării. Acest lucru se datorează faptului că este în mare parte tipic pentru populația din societățile de bunăstare occidentale, unde mai mulți nutrienți decât este necesar și adesea de o calitate inadecvată sunt introduși în corpul lor.

În primul rând, la sfârșitul anilor 1980, endocrinologul american Gerald Reavan a vorbit despre faptul că hipertensiunea arterială, lipidele anormale din sânge și tendința de creștere a zahărului din sânge apar adesea simultan. Din 2005, acest fenomen a fost numit sindrom metabolic.

S-ar putea să credeți că nu sunteți cu siguranță implicați în asta, și poate că pur și simplu nu știe despre asta. Dacă obezitate de tip măr (grăsimea se acumulează pe trunchi și abdomen), dacă aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge, rezistență la insulină, dacă aveți o problemă de grăsime, cum ar fi colesterolul ridicat sau tensiunea arterială crescută, ați putea fi printre cei implicați în această boală. La fel ca un domino, acest sistem este astfel: dacă apare o problemă, probabil că va aduce cu sine și toate celelalte simptome. Din păcate, aceasta este, de asemenea, o boală publică astăzi și este în mare parte asociată cu boli cardiovasculare și diabet.

Când ești în pericol?

obezitate (dacă circumferința abdomenului depășește 80 cm la femei și 94 cm la bărbați, putem vorbi despre obezitate)
Pentru un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 25
Diabetul de tip 2
cauze genetice
stil de viata sedentar
fumat, consum excesiv de alcool

Circumferința taliei mai mare de 80 cm (femei), 94 cm (bărbați)?
Nivelurile de trigliceride sunt de 1,69 mmol/l sau mai mari?
Niveluri de colesterol HDL mai mici de 1,29 mmol/l (femei), mai mici de 1,04 mmol/l (bărbați)?
Tensiunea arterială de 130/85 mmHg sau mai mare?
Glicemia de post este de 6,1 mmol/l sau mai mare?

Dacă există cel puțin trei dintre cele cinci simptome, sunteți implicat în sindromul metabolic.

Este important să aveți unul cu teste detaliate de laborator este posibil să determinați dacă valorile zahărului din sânge și ale grăsimii din sânge sunt OK, verificați tensiunea arterială. Dacă sunteți obezi, puteți face multe pentru a reduce sau preveni reclamațiile consumând cantități mai mici de substanțe nutritive și făcând exerciții regulate timp de cel puțin 3 ore pe săptămână timp de cel puțin 3 ore. O nutriție adecvată include, de asemenea, carbohidrați de înaltă calitate (cereale integrale, fructe), alimente bogate în fibre (legume), proteine și grăsimi și uleiuri de înaltă calitate. Alegeți activități de agrement adecvate vârstei și stării de sănătate, multe dintre aceste programe sunt mult mai plăcute în companie, iar stresul este mai ușor de gestionat.

Nu vă faceți griji cu privire la supraponderalitatea, deoarece aceasta nu este doar o problemă estetică, ci în primul rând o problemă de sănătate care poate duce la boli grave și complicații în timp.

La noi, puteți utiliza serviciile de laborator fără o sesizare, gastroenterologul nostru este Dr. Géza Kőrösi și poate oferi sfaturi utile, deoarece obezitatea poate fi cauzată și de absorbția nutrienților.

S-ar putea să credeți că sunteți afectat doar de una dintre boli, deoarece simțiți că nu aveți alte simptome ale sindromului. A te asigura: consultați-vă medicul și efectuați un test complex de laborator, pentru a minimiza riscurile.