J nebunie dietetică! Așadar, faceți acasă pâine cu zero carbohidrați!

Această frenezie dietetică se învârte acum pe net. Această pâine este de casă și are un conținut divin delicios și zero conținut de carbohidrați. Vă voi arăta cum să preparați această delicatesă, pâine de nor, acasă!

dietetică

Această delicatesă de casă numită pâine cu nori merită cu adevărat încercată, deoarece nu conține nici făină, nici zahăr. Deci, în primăvară, trebuie să începem să pierdem kilogramele pe care le-am luat în timpul iernii. Deși recomand această pâine picantă, dietetică, nu numai în această perioadă a anului, ci și în orice perioadă a anului, deoarece este și extrem de sănătoasă.

Dacă ești și un iubitor de pâine și poți mânca pâine pentru toate, chiar și carne prăjită + cartofi prăjiți, îți recomand cu siguranță să încerci, pentru că nu doar că este mai gustoasă decât o pâine din magazin, condimentează-l așa cum vrei, dar și mai sănătos! Ca să nu mai vorbim că este format din trei ingrediente și este foarte ușor de făcut acasă.

Derulați în jos și vedeți cum să faceți această pâine sănătoasă în nor acasă!

Deoarece nu conține nici zahăr și nici făină, poate fi consumat atât de persoanele sensibile la gluten, de diabetici, cât și de cei care fac dietă. În plus, conținutul său de carbohidrați este de aproximativ zero! Îți voi arăta cum să te faci acasă:

3 linguri cremă de brânză (de preferință naturală, dar puteți experimenta mai târziu)

Sarat la gust

În plus, doar imaginația și gustul dvs. vor limita ceea ce mai doriți să adăugați. Cu siguranță aș pune niște condimente verzi, poate arpagic, dar puteți pune usturoi, rozmarin, chimen pe el, dar nu ezitați să vă jucați cu condimentele pe gustul dvs. Pentru cei cărora le lipsește puțin zahăr, recomand îndulcitorul.

Derulați în jos și vedeți cum să faceți această pâine nor sănătoasă acasă!

Prepararea pâinii de nor:

- Separați ouăle și amestecați gălbenușurile cu crema de brânză și condimentele selectate.

- Adăugați praful de copt în albușurile de ou și bateți-le într-o spumă tare.

- Lucrați cele două amestecuri cu atenție, cu mâinile și degetele întinse, astfel încât spuma dvs. să nu se rupă.

- Se toarnă mici forme rotunde din acest aluat într-o foaie de copt căptușită cu hârtie de copt, astfel încât să fie la o distanță confortabilă una de cealaltă.

- Coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade până când devine un auriu frumos. Aproximativ 15-20 de minute.

- Când ați terminat, lăsați-l să se răcească puțin. O puteți mânca apoi ca garnitură, ca nasi de seară, în loc de pâine, ca sandviș, după cum vi se potrivește. Chiar înainte de culcare;)