Joydance alt = "Site-ul dvs. Joomla!" Title = "Site-ul dvs. Joomla!"

zumba

Vești proaspete

  • Orarul valabil din septembrie 2019 poate fi vizualizat sub elementul de meniu Orar.
  • Joydance, Budapesta, districtul 17, strada Kis 1. ÎN FIECARE SÂMBĂTĂ, de la 10.00 la 11.00. Prima dată: 22 SEPTEMBRIE.
  • Cegléd, Centrul Cultural Kossuth, Kossuth tér 5/FIECARE SÂMBĂTĂ, de la 13.00 la 14.00. Prima dată: SEPTEMBRIE ...
  • Cegléd, Centrul Cultural Kossuth, Kossuth tér 5/A FRIDAY, de la 18.30 la 20.00. Prima dată: 7 SEPTEMBRIE.
  • Joydance, Budapesta, districtul 17, strada Kis 1. Joi, 19: 00-20: 30. Prima dată: 20 SEPTEMBRIE.
  • Gyömrő, Casa de Cultură Prause József, Szent István út MARȚI, de la 19.30 la 21.00. Prima dată: 18 SEPTEMBRIE.
  • Gyömrő, Casa culturală József Prause, Szent István út MARȚI, 18.15-19.15. Prima dată: 22 SEPTEMBRIE.
  • Cegléd, Centrul Cultural Kossuth ÎN FIECARE SÂMBĂTĂ, de la 12.00 la 13.00. Prima dată: 22 SEPTEMBRIE.

Marți, 19:00 - 20:00. Instructorul O rău Joci.

Programul zumba combină câteva dintre principiile antrenamentului aerob, al intervalului și al forței pentru a maximiza livrarea de calorii, a maximiza beneficiile cardiovasculare și a întări întregul corp. Mișcări de dans pe bază de cardio, pași ușor de urmat care implică modelarea corpului, vizarea unor zone precum fese, picioare, brațe, abdomen și cei mai importanți mușchi din inimă.

Dansatorii și non-dansatorii învață categoria zumba la fel de repede și ușor, deoarece nu este necesară experiența anterioară a dansatorului. Zumba creează o atmosferă de petrecere care oferă o oportunitate fără frică celor care au ezitat anterior să participe la cursuri de grup.

În același timp, dansatorii și gimnastele de lungă durată se bucură pe deplin de schimbarea ritmului - gimnastica într-un mediu sănătos, distractiv și distractiv. Toată lumea se simte confortabilă, pentru că știe că poate deriva cu valul și să se bucure de Zumba Fitness Party. Ritmurile muzicale latine pasionale și explozive ale programului zumba îi motivează pe participanți la lecție, făcându-i să-și dorească să revină din nou și din nou.!

Programul zumba este cel mai eficient, inovator și revigorant program pentru toată lumea.

Pierdere în greutate și activitate? Aceasta este probabil intenția tuturor, dar mulți au renunțat deja la căutare. Există o nouă soluție la această problemă. Zumba!

Antrenorul columbian de fitness Alberto Perez oferă soluția cu cea mai recentă invenție a sa, Zumba! Acum este cel mai popular exercițiu aerob din America. După câteva săptămâni, diferența va fi vizibilă, este posibil să slăbim.

Zumba: „mișcare rapidă și distracție”. Această mișcare este o combinație de mișcări de fitness și dans latin. O mișcare pentru toată lumea bazată pe mișcări de dans Salsa, Flamenco. Fiecare antrenament Zumba este o petrecere mare, chiar dacă nu observăm, de fapt ne antrenăm și slăbim! Coregrafia nu este dificilă, este recomandată tuturor celor care iubesc mișcarea swinging și muzica latină! Zumba are peste 40 de țări și acest număr crește în fiecare zi .

Antrenamentul se bazează imediat pe muzica de dans latină electrizantă și stimulantă. Creșterea lentă a ritmului și ritmul lent schimbă intensificarea acestui antrenament interval, deci este, de asemenea, cel mai bun mod de a pierde în greutate în mod eficient! Zumba creează dependență, vrei din ce în ce mai mult de fiecare dată. De fiecare dată provoacă un antrenament de neuitat diferit.