Lapte de mei de casă la vârsta în schimbare

„Oreionul” poate începe de la 36-38 de ani. Din fericire, însă, îi lovește capul doar după 45 de ani, peste 50 de ani. La unele durează 2-3 ani, la altele suferă 10-15 ani. Diverse probleme ginecologice și psihiatrice pot indica intrarea în „boala bovină”: tulburări menstruale, răsturnarea ciclului menstrual, scurtarea ciclului menstrual, fibroame, tulburări ale somnului, schimbări ale dispoziției, oboseală, obezitate.

Totul depinde de faptul că veți trage jaluzelele sau veți fi înarmați cu obiective NOI de viață, lăsând în urmă problema vicioasă a contracepției pentru a depăși situația. Totul depinde dacă sunteți gata să vă reînnoiți, să vă schimbați gândirea?

Depinde de ce introduceți la vârsta de 36 sau 48 de ani?

Schimbați-vă stilul de viață, astfel încât vârsta în schimbare să nu înceapă la 36 de ani, ci doar la 48 de ani! Și nu durează 10 ani, dar durează 1-2 ani.

Cum să stăpânești reclamațiile despre schimbare?

Cu nutriție, exerciții fizice, terapie pe bază de plante, stabilirea și atingerea unor noi obiective de viață inspirate care au fost amânate până acum!

Nutriția echilibrului hormonal: Dieta hormonală în menopauză

În această perioadă, nu se recomandă consumul de produse lactate pe scară largă de origine animală bogate în acizi arahidonici. (Calciul este acoperit din alte surse.) În Hormondieta, în principal produse lactate vegetale, dintre care laptele de mei este favorit. Laptele de mei ar trebui să fie de preferință de casă, deoarece știm ce conține și nu durează mult timp pentru a se prepara. Deși meiul are un gust neutru, te poți împrieteni cu el. Mănâncă mei, lapte de mei sau alte alimente de mei de trei ori pe săptămână!

13 argumente în favoarea consumului de mei de 3 ori pe săptămână

meiul este cel mai bogat mineral din Pământ în minerale
meiul este singurul bob alcalinizant
proteinele sunt de obicei acidificate, meiul, în schimb, este o sursă de proteine alcalinizante
meiul flexibilizează țesuturile conjunctive
previne formarea celulitei și este eficientă în eliminarea acesteia
meiul întărește oasele
meiul inhibă cariile dentare
sărac în grăsimi și calorii
cereale fără gluten
sursă naturală de magneziu
sursă naturală de complex de vitamina B
conține triptofan îmbunătățește astfel starea de spirit
Datorită conținutului său natural de acid silicic, are ca rezultat o piele strânsă, păr strălucitor și unghii sănătoase

Mei este o contraindicație

Pentru cei cu probleme tiroidiene, consumul de mei este limitat!

Așa se face lapte de mei de casă!

Lapte de mei de casă

1 cană de mei decojit (2 dl)
ciupiți sare de Himalaya
3 căni cu apă filtrată pentru gătit
1 lingură îndulcitor natural (eritritol, xilitol, maltitol, stevia, yacon etc.)
1 litru de apă filtrată
1 lingură de nucă de cocos mărunțită organică

Gatiti meiul in sare moale de patru ori moale timp de 20 de minute. Deși meiul este gătit în esență în trei cantități, nu este o problemă pentru laptele de mei să producă o textură mai subțire. Îl turni într-un recipient. Adăugați îndulcitorul și apoi turnați peste apă în mod constant. Între timp, te amesteci. Nu este nevoie să filtrați. Rezultatul final este o băutură cu cereale groase. Laptele de mei se potrivește bine cu băuturile din cafea cu cereale, cum ar fi orzul sau cafeaua de malț. Stă la frigider 4-5 zile.

De ce să prepari laptele de mei de casă?

știi exact ce ai pus în ea
nu conține aditivi
complet natural

Ajungi acasă mort obosit seara?

Nu ajungi la Turneu la timp? Nu renunțați la exerciții fizice atunci, deoarece cu o alimentație adecvată, vă puteți menține aspectul cel mai tânăr. Exercițiu online de acasă cu Bianka pentru echilibrul hormonal.

Sursă, inspirație:

Revista Naturopathic septembrie 2016 (numărul 9)