Dieting blog.hu

Babes Dieting And Lifestyle Club!

Grozav lapte de orez poți face acasă acasă, care poți consuma pe cont propriu sau îl puteți aromă cu cacao, miere, dar poți să folosești de asemenea, în timpul pregătirii meselor și băuturilor pentru slăbire.

Încă mai poți bea lapte de orez intoleranța la lactoză este sau dacă vegetarian obsesie.

Conține lapte de orez: Vitamine E și B, amidon, proteine, fier, calciu.

Rizstej

1 cană de orez brun sau alb
Aproximativ 2-3 căni de apă purificată sau apă minerală

Din această sumă, aprox. 0,5 litri lapte de orez putem face.

Cum se face ?

Curățatele orez se pune într-o tigaie și se toarnă pe ea apă. Începe pe un foc lent bucătar. Deoarece apa este lăptoasă, devine ușor maronie filtrează-l, apoi orez umpleți o altă doză de apă. Repetați acest proces până când reușiți câștigi lapte. La sfârșitul orez bine Apăsați trece ultima picătură orez de asemenea, picură din ea.

Apoi puteți sorbi deliciosul lapte de orez.

Ce să faci cu orezul rămas?

Îl puteți folosi pentru budinci, prăjituri sau puteți face orez din fructe din acesta!