Leziuni termice

Acțiune

Oamenii, ca și alte mamifere, mențin o temperatură corporală care variază într-un interval îngust, deci este relativ stabilă. Temperatura corpului prezintă, de asemenea, mici fluctuații zilnice de la individ la individ, iar la femei este afectată și de etapele ciclului menstrual. Cea mai mare parte a energiei utilizate în timpul activității fizice și a muncii musculare (75%) se pierde ca căldură, ceea ce poate fi considerat favorabil pentru creșterea temperaturii mușchilor scheletici până la 38-39 grade Celsius, dar pentru întregul corp vine eliberarea de căldură în prim plan.în scopul de a. Procesele de control termic servesc la menținerea temperaturii miezului în condiții de mediu și producție de căldură foarte diferite (de exemplu, febră, muncă musculară). În timp ce o scădere a temperaturii de până la 10-20 grade Celsius este posibilă pentru piele și membre, dacă temperatura exterioară ridicată determină creșterea temperaturii pielii la fel de ușoară ca temperatura normală a corpului, aceasta va avea ca rezultat o creștere a temperaturii miezului, care este un factor inhibitor pentru homeostazie, în menținerea integrității corpului. Căldura este eliberată prin piele și aerul expirat, dar înseamnă pierderea de căldură.

Prăbușirea căldurii

Prăbușirea căldurii este cauzată de aportul insuficient de apă și electroliți la temperaturi ambiante ridicate (deshidratare), ceea ce poate duce la scăderea tensiunii arteriale și la prăbușire (rezistență periferică ridicată (TPR) și o scădere mare a preîncărcării, împreună cu creșterea fluxului sanguin către piele). Este adesea creat în timpul ceremoniilor școlare și al evenimentelor militare. Tratamentul implică plasarea orizontală, răcirea și aportul de lichide.

Alte cauze posibile ale simptomelor similare includ tehnici de pierdere a lichidelor (de exemplu, saună, diuretice), hiperventilație, insuficiență cardiacă (presiune intratoracică ridicată, ritm cardiac scăzut) perturbată de o manevră Valsalva (glotă închisă sau tentativă de expirație forțată lângă nas și gură). Dintre sportivi, hipotensiunea și sindromul colapsului (sincopă legată de efort, colaps asociat exercițiului) apar adesea după încheierea exercițiului, care este un fenomen similar cu colapsul de căldură, dar și alți factori pot juca un rol.

Desigur, diagnosticul diferențial al colapsului de căldură și al anomaliilor similare este de competența unui sport sau a unui alt specialist.

Crampe de căldură

Temperaturile ambiante ridicate, creșterea apei și pierderea electroliților pot provoca spasme de căldură în timpul sau după exerciții, care sunt în primul rând crampe în mușchiul scheletic, deși pot apărea și dureri abdominale. În afară de disconfortul lor, nu au efecte adverse deosebite - cu excepția cazului în care cauza este hiponatremia și hipocloremia mai severe. La primele semne ale problemei, poate fi util să consumați 480 ml de băutură sportivă într-o linguriță de formă îmbogățită cu sare. Pentru mai multe informații despre principalele cauze probabile ale crampelor musculare și tratamentul acestora, consultați Prevenirea și tratamentul leziunilor.

Insolatie

Următorii factori pot juca un rol în dezvoltarea sa: temperatură ambientală ridicată, obezitate, supra-motivație, aclimatizare insuficientă, neinstruire, umiditate ridicată, soare fierbinte, deshidratare și consum insuficient de carbohidrați, îmbrăcăminte slab aleasă, medicamente sau consum ilegal de droguri În plus, utilizarea efedrinei, antihistaminicelor, litiului, alcoolului, antidepresivelor ciclice sau a suplimentelor alimentare care conțin efedrină, sinefrină, cofeină prezintă, de asemenea, un risc crescut.