Am început în fiecare dimineață cu apă de lămâie timp de o săptămână - așa s-a întâmplat

Miranda Kerr și Jennifer Aniston jură asta - aș vrea să arăt la fel ca ei. Apa simplă de lămâie este într-adevăr o poțiune magică sau o falsă în jur? Am petrecut o săptămână întreagă aflând.

Când învârt Insta sau Pinterest, întâlnesc aproape întotdeauna niște imagini cu apă de lămâie. Actrițele și modelele cu pielea strălucitoare declară pas cu pas că această lötty simplă cu palme are un loc închiriat în rutina lor zilnică. Deoarece aceasta este o metodă pe care și eu mi-o permit, am decis să mă înființez ca un iepure experimental și să încep ziua cu un pahar mare de apă caldă de lămâie timp de o săptămână.

Există o bibliotecă de literatură pe net despre cultul apei cu lămâie. De exemplu, mulți oameni cred că îi ajută să slăbească. Desigur, după ce l-am citit puțin, a devenit curând clar că acest lucru nu era chiar așa. Lămâia are o fibră numită pectină, care, în principiu, are un efect de suprimare a poftei de mâncare, așa că doar prin înșurubarea acesteia într-un pahar cu apă și consumarea ei, nu veți avea încă forma Mirandei Kerr. Apa caldă, pe de altă parte, ajută la pornirea sistemului digestiv, iar vitamina C stimulează producția de colagen, așa că speram că măcar se va arăta pe pielea mea.

Deoarece abia beau apă, acest pahar suplimentar de mic dejun este deja foarte mult pentru mine, așa că am fost sigur că mă pot baza pe unele efecte pozitive.

Într-o zi: Cel mai mare sprijin pentru această băutură a fost că era cald. De asemenea, nu-mi place gustul pudrelor fierbinți, care vindecă lămâia, pe care le beau de obicei când răcesc, mai ales greața îmi vine dintr-o cană. Deoarece gusturile sunt similare, din cauza pericolului vulpii, am preferat să-mi turn prima porție peste chiuvetă, dar din fericire nu s-a mai întors.

2 zile: M-am asigurat să folosesc lămâie proaspătă și, înainte de a o tăia, am frământat-o puțin pe blatul din bucătărie, astfel încât să pot stoarce mai mult suc. Măcar am profitat în cele din urmă de a petrece ore întregi (habar n-am de ce) uitându-mă la videoclipurile de pe YouTube cu oameni care cojeau și feliază legume și fructe.

3 zile: Știam că trebuie să beau mult astăzi pentru că aveam să donez sânge după-amiaza. În el, am găsit o motivație suplimentară care m-a ajutat să înfrâng lottul cald și acru, pentru gustul căruia încă nu sunt acolo.

4 zile: Mi-am băut băutura de dimineață aproape de rutină. Aproape a mers bine. De fapt, simplul fapt că am un obicei de mic dejun constant m-a umplut de o oarecare mândrie pentru adulți. În timpul testării, am descoperit faptul interesant că fiecare lămâie are un gust ușor diferit - am luat mesele din același pachet, totuși era mai puțin acru.

5 zile: Am citit în mai multe locuri că gustul de lămâie îți ia pofta de mâncare. M-am trezit înfometat de lup în această dimineață, așa că am fost curios să văd dacă numărul pâinilor Nutellas consumate la micul dejun va scădea. Am băut porția de cap în acea zi și am așteptat. Am așteptat, am așteptat, dar în cele din urmă am devenit și mai înfometat. A meritat să încerc.

6 zile: Am găsit rutina, care era încă bună acum două zile, cam plictisitoare astăzi. Chiar nu am probleme cu gustul ca la început, dar lucrurile sunt destul de monotone. Există băuturi pe care nici paiul cu șurub și umbrela de cocktail nu le ajută, deși este un fapt că nici măcar nu am pus-o în ea. În ceea ce privește aspectul pozitiv, totuși, numărul în general, indiferent de ceea ce fac, indiferent de modul în care îl lubrifiez, este uscat, dar în această dimineață a fost vizibil mai puțin ceea ce atribu băutului obișnuit.

7 zile: Nu spun că nu m-am bucurat să știu că a fost ultima mea dimineață udă cu lămâie. Nu aș spune după 7 zile că a devenit băutura mea preferată, dar este obișnuită și nu trebuie să te bucuri mult de ea. Cu toate acestea, rezultatul zdrobitor al lumii a rămas scurt.

Desigur, nu am crezut cu adevărat că mă voi schimba în modelul Victoria’s Secret în 7 zile și am făcut bine, deoarece nici greutatea mea nu a devenit mai ușoară, nici pielea mea mai fermă sau mai strălucitoare.

Eu, pe de altă parte, am observat că după ce am dezlipit apa de lămâie, parcă aș fi primit un mic impuls de energie. Acest lucru se datorează, probabil, mai ales datorită faptului că stau ore în gol după ce mă trezesc fără să beau nimic și, dintr-o dată, mă simt brusc teribil de obosit. Cu dimineața de dimineață nu a fost deloc așa. Desigur, dacă voi persista o lună, schimbarea va fi mai spectaculoasă. Între timp, mă consolează știința că fac ceva pentru sănătatea mea cel puțin ieftin și relativ ușor în fiecare zi.