Muzica menține creierul în formă

Muzicienii au obținut performanțe mai bune la testele cognitive decât cei care nu au jucat niciodată un instrument sau nu au învățat să citească o partitura.

Muzica instrumentală din copilărie menține creierul mai ascuțit la bătrânețe și, de asemenea, ajută la menținerea capacității mentale și fizice prin ameliorarea stresului cauzat de stres, potrivit unui studiu realizat de American Psychological Association. Șaptezeci de adulți sănătoși cu vârste cuprinse între 63 și 83 de ani au fost recrutați pentru cercetare la Spitalul Universității din Kansas, care au fost împărțiți în grupuri pe baza cunoștințelor lor muzicale instrumentale. Muzicienii au obținut performanțe mai bune la testele cognitive decât cei care nu au jucat niciodată un instrument sau nu au învățat să citească o partitura. Funcțiile creierului măsurate prin test au arătat o scădere odată cu înaintarea în vârstă.

„O activitate muzicală pe tot parcursul vieții poate fi o sarcină cognitivă care face creierul mai potrivit și facilitează adaptarea la vârstă. Deoarece pentru a face muzică este nevoie de ani de practică și învățare, poate crea conexiuni alternative în creier care pot compensa declinul cognitiv asociat cu vârsta ”, a spus el. Brenda Hanna-Pladdy, șef de cercetare.

Cu toate acestea, este benefic și pentru o persoană să înceapă să învețe un instrument mai târziu. „Redarea muzicii are o serie de beneficii pentru sănătate și pentru persoanele în vârstă. Poate scădea tensiunea arterială, regla ritmul cardiac, ameliora anxietatea și depresia ”, a explicat el. Suzanne Hanser, Președinte al Facultății de Musicoterapie de la Berklee College of Music din Boston. El a adăugat: există, de asemenea, dovezi din ce în ce mai mari că muzica îmbunătățește și protecția organismului împotriva virușilor.

Oamenii trăiesc astăzi mai mult și doresc să rămână sănătoși și activi cât mai mult timp. Pe lângă sănătatea fizică, este importantă și menținerea prospețimii mintale. Redarea muzicii nu numai că umple anii de pensionare, dar poate și echipa seniori împotriva declinului mental, a concluzionat el. Antoinette Follett, Făcând muzică redactor-șef al revistei.

Muzicoterapia este, de asemenea, utilizată pentru a îmbunătăți memoria la pacienții vârstnici cu demență. Kimmo Lehtonen Potrivit unui musicoterapeut finlandez, muzica este strâns legată de emoțiile inconștiente care sunt activate de muzică. John Carpente, iar directorul Rebecca Music Therapy Center din New York consideră că muzica îmbunătățește și starea pacienților cu Alzheimer prin rezolvarea izolării acestora.