Alias ​​pierderea in greutate. Slăbește și chiar plătește pentru asta! - vekakft.hu

Dacă vrei să slăbești, mănâncă mai puțin, exercițiile fizice din păcate nu ajută prea mult stilul de viață transilvănean.

pierdere

Desigur, acest lucru nu înseamnă că mișcarea nu este necesară. Exercițiul fizic foarte sănătos, în mod regulat, este cel mai bun lucru de făcut după renunțarea la țigară dacă doriți o viață lungă.

  • Slăbește și chiar plătește pentru asta! - vekakft.hu
  • 4 reguli de gustare pentru a nu te ingrasa Bine și în formă
  • Eșantionarea arzătorului de grăsime Effek universal
  • Dacă vrei să slăbești, mănâncă mai puțin, exercițiile fizice din păcate nu ajută prea mult -
  • Cum să slăbești din picioare

Dar asta nu înseamnă că există o legătură cu greutatea corporală. Motivul principal este prezentat în figura de mai sus.

O fracțiune din cantitatea de calorii arse pe zi provine numai din exerciții fizice, majoritatea funcțiilor de bază ale vieții în repaus, de ex. Această parte marcată cu galben nu poate fi cu adevărat influențată de exerciții fizice, desigur, dacă cineva se frământă teribil, metabolismul său de bază se va schimba și el, dar aceasta nu este o opțiune realistă pentru majoritatea oamenilor.

În plus, cercetătorii au descoperit că, pe măsură ce cantitatea de calorii arse din cauza activității fizice crește, consumul tinde să scadă în altă parte.

Cel mai spectaculos exemplu în acest sens a fost găsit de oamenii de știință dintr-un trib african. Membrii grupului etnic care trăiau din vânătoare și colectare s-au mutat practic toată ziua, erau într-o stare fizică bună și erau de obicei slabi.

Cu toate acestea, când au fost testați pentru aportul caloric zilnic, s-a dovedit că au folosit același număr de calorii, o pseudo-pierdere în greutate ca un american care stă într-un birou.

Motivul slăbiciunii lor nu a fost mai multă mișcare, ci faptul că mănâncă mult mai puțin decât oamenii din vest.

Între timp, producătorii de pseudo pierdere în greutate din industria alimentară modernă, cum ar fi băuturile răcoritoare cu zahăr, preferă să promoveze campanii care se concentrează pe exerciții de pseudo pierdere în greutate, importante împotriva obezității.

Atâta timp cât întâlnești suficientă pseudo-pierdere în greutate, poți bea câtă cola dorești. Numai asta nu este adevărat. Dacă cineva dorește să afle cauzele excesului de greutate, ar trebui să recunoaștem pur și simplu că a mânca prea mult este mult mai important decât pierderea în greutate a pseudonimului, cu puțin exercițiu.

  • Nu mai este protejat de pseudonimul scriitorului [origo] Este posibil să decidem dintr-un roman sau manual necunoscut dacă autorul său era bărbat sau femeie?
  • Pierderea în greutate - Din fundal
  • kg, treptat: aceasta este povestea lui Szilvi NOSALTY
  • Autor: papzso Bună!
  • Nu mai este protejat de pseudonimul scriitorului
  • Arderea grăsimilor Layne Norton
  • E după-amiază, prânzul a dispărut de mult, cina este încă departe, burtica zguduie.