Locuri de muncă uluitoare - Care poate fi soluția?

Cercetările arată că a stres la locul de muncă una dintre cele mai frecvente surse este nedreptatea și lipsa de respect unul față de celălalt. Acest lucru se datorează unui nivel mai scăzut de inteligență emoțională. Tratamentul de distrugere a sufletului poate lua mai multe forme, de la intrigi la locul de muncă până la umilință gravă. Atât între angajați, cât și superiori, sunt cei care nu apreciază, își respectă suficient colegii și astfel creează o atmosferă toxică.

SUB FUNDAȚIA ANTIMĂ

Inteligența emoțională poate fi bine stabilită în copilărie. Dacă acest lucru nu se întâmplă și copilul mic nu reușește suficientă dragoste și atenție, nu poți să-ți exprimi emoțiile în mod liber sau să vezi acasă un exemplu în care părinții se apreciază reciproc și sunt capabili să comunice în limbajul iubirii, lumea emoțiilor va fi cel mai probabil o felie vagă de viață cu care nu prea îți place știu ce să fac.

ATMOSFERA COMODĂ = EFICIENȚĂ

În multe domenii ale vieții de astăzi, considerăm că intelectul, performanța intelectuală, este mai importantă decât nivelul ridicat de tratament al emoțiilor. Cu toate acestea, ar merita să schimbați acest lucru și să acordați prioritate inteligenței emoționale, astfel încât stresul la locul de muncă să apară și mai rar. Dacă oamenii au un nivel ridicat de inteligență emoțională la locul de muncă, sunt capabili să decodeze lumea emoțională a lor și a colegilor lor de muncă, să gestioneze corect emoțiile emergente și să mențină o relație bună între ei, nu numai că pot crea o muncă plăcută atmosfera, dar și pot contribui la creșterea performanței, de asemenea, pentru a face compania mai eficientă. Astfel, această felie foarte importantă din propria lor viață va fi o zonă care funcționează armonios și poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra altor domenii ale vieții, cum ar fi o relație. Dimpotrivă, dacă locul de muncă este un teren care distruge sufletul, acest efect negativ poate revărsa și otrăvi și alte relații umane.

Cu dezvoltare pentru schimbare

Uneori, o persoană care generează un efect dăunător nu poate vedea că trebuie să își schimbe tratamentul față de colegi de urgență. Din fericire, sunt și cei care sunt la serviciu auzind feedback, sunt hotărâți să-și dezvolte inteligența emoțională. Pentru ei, de la manuale la pregătirea la locul de muncă, la psihoterapie, există o gamă largă de opțiuni. Ar fi important ca principalul criteriu de recrutare la locul de muncă să fie un nivel ridicat de inteligență emoțională și, de asemenea, angajaților să li se ofere posibilitatea de a dezvolta inteligența emoțională.

Calm, conștient

Cei care sunt obligați să lucreze într-un mediu negativ și, prin urmare, experimentează adesea stresul la locul de muncă, pentru ei se pot sugera următoarele:

Nu vă angajați în jocuri generate de lucrători toxici.
Imbratiseaza puterea constiintei, incearca sa ramai calm.
Observați ce emoții sunt generate în ele și anunțați atacatorul.
Folosiți comunicarea de sine.
Confruntă - bineînțeles cu bunăvoință - persoana exact ce și cum a spus, a acționat și, de asemenea, spune-i ce fel de tratament ar dori să primească în viitor, ce ar dori dacă s-ar schimba.
Oricine este tratat aspru, insensibil la locul de muncă, este criticat, ridiculizat în mod constant, iar această stare nefericită nu se schimbă, cu siguranță merită să cauți un alt loc de muncă, unul în care să fie iubit și apreciat.
Dacă cineva este foarte sensibil la efectele negative pe care le are, merită - și bineînțeles alții - să se curățe de „sedimentul” zilnic pe care l-au „absorbit” în mod regulat - de exemplu, cu exerciții de qigong.