Deci, luați-vă pastilele pentru arderea grăsimilor cu înțelepciune!

Aceste produse pot fi împărțite în două grupe majore: preparate termogene și non-termogene. Cele dintâi vă accelerează procesele metabolice, crescând în același timp căldura corpului și ritmul cardiac (ca și cum ați fi exercitat), astfel încât corpul dumneavoastră folosește mai multe calorii. Cu toate acestea, le puteți lua numai dacă nu aveți nicio boală cronică și corpul dumneavoastră tolerează bine stimulente precum cofeina.
Acestea din urmă nu conțin ingrediente active care se învârt, ci influențează metabolismul prin alte mecanisme - scrie mindmegette.hu.

pastile

Diferite arzătoare de grăsime sunt de obicei combinate, deoarece un produs care oferă o soluție pentru tot nu a fost încă inventat. Nu împerecheați două arzătoare de grăsime termogene, dar combinarea unui produs termogen și unul non-termogen sau mai multe produse non-termogene poate funcționa bine.

DACĂ COMBATEȚI MINIM 15 KILO

În caz de supraponderalitate semnificativă, ar trebui să acordați o atenție specială principiului gradării în schimbările stilului de viață și sport. Nu trebuie să utilizați metode drastice, cum ar fi postul sau câteva ore de antrenament pe zi!

O dietă echilibrată, care conține un conținut ridicat de proteine ​​și un complex moderat de grăsimi și carbohidrați, poate declanșa singură pierderea în greutate. Acest lucru poate fi suplimentat cu produse care conțin agenți de blocare a grăsimilor sau carbohidraților, cum ar fi HCA, un extract din planta Garcinia cambogia. Este un adevărat ucigaș de carbohidrați care nu numai că revitalizează, dar stimulează și metabolismul. Esența mecanismului său de acțiune este că modifică carbohidrații astfel încât să nu poată fi transformați în grăsimi: rămânând în sânge, furnizează energie mușchilor. De asemenea, reduce senzația de foame care rezultă din scăderea nivelului de zahăr din sânge.

În concluzie: dacă nu ești încă capabil să faci mișcare intensă din cauza supraponderabilității, poți pierde în greutate fără foame cu HCA, o dietă de bună calitate și mai puține calorii.

PENTRU 5-15 OAMENI PLUS

Dacă sunteți supraponderal și sănătos, este recomandabil să folosiți împreună sporturi regulate și o dietă, și ar putea apărea și arzătoare de grăsimi termogene. Aceste produse vă ajută să vă atingeți forma de vis prin termogeneză (creșterea căldurii corpului) și accelerarea metabolismului. Vă vor îmbunătăți starea de spirit, făcându-vă să vă simțiți mai confortabil la antrenament. Datorită „rotirii”, acestea reduc pofta de mâncare și au adesea un efect diuretic. Complexitatea lor poate fi atribuită multor ingrediente, dar fiecare producător funcționează cu o combinație diferită. Să vedem în linii mari ce ingredient activ este bun pentru ce!

Păpădia, hreanul, pătrunjelul, ceaiul verde și cel negru, de exemplu, au efect diuretic. Guarana îmbunătățește concentrarea. Cofeina și ghimbirul sunt stimulente mai puternice. Extractul din semințe de struguri are un efect de îmbunătățire a dispoziției și, practic, acționează și ca antidepresiv. Ardeiul Cayenne nu numai că îmbunătățește starea de spirit, dar stimulează și digestia, în timp ce piperul negru inhibă formarea celulelor grase. Extractul de portocala amara are un efect de suprimare a apetitului, in timp ce un aminoacid numit tirozina regleaza metabolismul grasimilor. În cele din urmă, extractul de plante din Coleus forskohlii îmbunătățește arderea grăsimilor din organism.

Este interzis să luați aceste medicamente seara! Ar trebui să fie aplicat în timpul zilei în 2-3 doze divizate, ultima trebuie luată la începutul după-amiezii. Datorită celor de mai sus, utilizarea lor nu este deloc recomandată pasionaților de sporturi de anduranță și chiar înainte de antrenamentele cardio, utilizați-le numai cu atenție, deoarece ritmul cardiac va crește oricum. Mai degrabă, este ideal pentru sală de gimnastică, antrenamente cu greutăți.

DACĂ V-AȚI ÎNAPOI NUMAI OAMENI

Acesta este de obicei cel mai greu lucru de care să scapi, deoarece metabolismul tău tinde să încetinească. Se recomandă apoi încorporarea produselor CLA (acid linolenic conjugat). Acest acid gras are un efect de ardere a grăsimilor, promovând în același timp construirea mușchilor. Acesta din urmă este important nu numai pentru că își păstrează forma strânsă, ci și pentru că contribuie la un metabolism mai ridicat. Pur și simplu, înseamnă că puteți mânca mai mult, dar veți pierde în greutate. Cu toate acestea, CLA nu este un agent derivat, deci oricine îl poate lua.

Pe lângă exercițiile fizice regulate, cel mai cunoscut arzător de grăsimi, carnitina, vă poate ajuta să scăpați de ultimele kilograme. Această peptidă de aminoacizi mută procesele energetice spre arderea grăsimilor. El atrage grăsimile în celule unde pot fi utilizate, dar nu are un efect stimulator, ceea ce înseamnă că nu ridică pulsul. Practic, este indicat să îl luați înainte de sport, poate fi eficient pentru oricine. Este o substanță complet naturală, care este produsă și în organism. Este recomandat în special vegetarienilor din cauza dietei lor vegetale, în organism există mai puțină cantitate.