Ulei pulmonar de salvare pulmonară: 5 sfaturi pentru fumători

1. Minunatul ulei de semințe de in

Semințele de in sunt unul dintre cele mai pure și mai esențiale uleiuri vegetale care conțin acizi grași esențiali. Bogat în vitamine A, B, C, D și E și minerale (potasiu, fosfor, magneziu, calciu etc.). Semințele de in sunt un antidot excelent pentru bolile inflamatorii ale căilor respiratorii.

rescue

Până în prezent, este un remediu eficient pentru bronșită: miezul ajută la ușurarea evoluției bolii și uleiul ajută la ameliorarea contracțiilor crampelor. Astfel, nu este doar un remediu ameliorator pentru bronhii, ci și pentru plămâni.

Stimulează funcția creierului, menține și curăță vasele de sânge capilare. Poate fi, de asemenea, un adjuvant la tratamentul unei bătăi neregulate a inimii, a unui atac de cord sau a miocarditei. Poate reduce densitatea sângelui într-un mod natural și este un excelent demachiant hepatic.

2. Peșteră de sare de mână pentru plămânii obosiți

Conducta de sare este disponibilă în Ungaria de cel puțin 20 de ani și sa subliniat la momentul apariției că fiecare fumător ar trebui să aibă echipament de bază. Putem face mult bine corpului nostru prin apucarea unui dispozitiv care poartă efectele benefice ale celebrelor terapii de peșteră de sare timp de 15-20 de minute pe zi. Micile cristale de sare sunt inhalate pentru a curăța, calma și regenera întregul sistem respirator.

În plus, nu este scump, costă 5-6 mii de forinți și poate fi folosit la nesfârșit. Filtrele ceramice din țeavă conțin de obicei cristale de sare din cele mai renumite peșteri din Europa, unde, potrivit statisticilor medicale, starea persoanelor cu boli respiratorii este îmbunătățită cu până la 90%. Respirând prin filtrele ceramice ale conductei de sare, aerul umed ajunge în toate punctele sistemului respirator la nivelul micronilor până la cristalele de sare minerală de halită, în care substanțele benefice au fost depozitate timp de 20-22 milioane de ani. La începutul procesului de curățare, vechile depozite pot părăsi corpul prin tuse și curgerea nasului. Folosește-l cu îndrăzneală, doar nu-l aprinde!

3. Momentul este cheia

Cine este un fumător puternic este dezbătut și în cercurile profesionale? Mulți oameni cred că cine fumează 5 țigări pe zi nu este fumător, dar depinde și de ce moment al zilei și de cât de puternică consumă o țigară. (Potrivit lui Ayurveda, 3 țigări pe zi pot preveni cancerul de colon. Aceasta include menționarea tutunului ca plantă sacră și medicament.) Dacă omitem țigările dimineața și după o masă normală și le aprindem la o oră care nu este fixată în mintea noastră, am pornit chiar să renunțăm. Pentru că odată cu asta am început să spargem ceremonia. Este un proces bine dovedit de psihologie și autocontrol, dacă nu îl aprindem când ne vine în minte, ci doar la fiecare oră - și dacă ratăm ocazia, îl putem aprinde doar pentru următoarea oră . Ideea este ca noi să ne conducem obiceiurile, nu ele.

4. Descărcare zbor cu țigară electronică

Dacă includem o țigară electrică în programul de țigări, ne facem și noi o favoare. Ceremonia obișnuită se schimbă oarecum, deoarece structura nu trebuie aprinsă sau suprimată: deci cel puțin nu există cenușă, fum și buturugi. Dacă ne-am săturat să suge, pur și simplu o scoatem din gură și o dăm jos. E-țigara conține un fel de material inhalator, care devine vapori de apă prin pulverizare la încălzire.

Prețul unui dispozitiv poate fi de 8-20 mii de forinți, în funcție de tip și echipament. Vaporii de fum sunt originali până când sună, dar senzația portbagajului este plastică, dar efectul general este încă înșelător. Există mai multe varietăți, există unele care arată mai mult ca un stilou și nu sunt deloc realiste, dar primesc și un e-pipe și un e-trabuc. Dacă putem reduce doza zilnică de țigară la 5 fire, putem înlocui și firele lipsă cu o țigară electrică.

5. Supradozaj cu vitamina C.

Țigările sunt unul dintre dușmanii bunei vitamine C vechi: trebuie să consume mai mult zilnic, deoarece cercetările arată că fiecare țigară distruge 25 până la 150 mg de vitamina C. Deci, este deosebit de important pentru fumători să aducă mai multă vitamina C în corpul lor, compensând cantitatea pierdută și reducând daunele provocate. Vitamina C este vitamina preventivă numărul unu, este esențială pentru funcționarea satisfăcătoare a sistemului imunitar, este esențială pentru sportivi, deoarece dacă este neglijată, crește riscul de rănire și scade capacitatea de regenerare. Asa numitul bioflavonoide, motiv pentru care este esențială utilizarea produselor fabricate din ingrediente naturale. Vitamina C și fierul se ajută reciproc să fie absorbite și utilizate de către organism.