LUPTA DE SUCCES ÎMPOTRIVA SUPRAPONDERII - Povestea lui MÁTTI - Silhouette Movement Studio

Am început să mă antrenez pentru prima oară cu Ági în septembrie, acum 9 ani, în sala de sport a școlii, după nașterea primului meu copil. De fapt, mi-a devenit clar în timpul sarcinii, când a trebuit să cântăresc pentru prima dată că este prea mult.

Cum am preluat controlul?

Nu în timpul sarcinii, am căutat ceva mișcare după aceea. A devenit o minge potrivită. Îmi amintesc că a fost nevoie de mult curaj pentru a da chiar un telefon. Dar Ági a fost amabil, așa că am intrat.

M-am gândit să mă trag în rândul din spate, astfel încât nimeni să nu poată vedea, dar chiar și așa, m-am uitat în timpul sălii de gimnastică pentru a vedea dacă alții arătau sau dacă arăta asemănător cu mine, dar nu era. Oh, și, în plus, nu sunt Óvári, așa că nu am cunoscut pe nimeni în clasă.

Indiferent, mi-a plăcut antrenamentul și l-am tăiat de două ori pe săptămână. Din păcate, după naștere, probabil din cauza depresiei, nu am îndrăznit să merg la comunitate, am intrat în panică, clasele lui Ági erau singurele la care puteam merge și, în timp, această problemă a fost rezolvată și.

Cum au venit kilogramele în plus?

Nu am fost niciodată foarte slabă. Prima mea creștere în greutate a fost pe locul șase când a venit prima dată. În acel an am slăbit deodată 10 kg. Nici eu nu eram slab în liceu, dar mă simțeam bine în pielea mea. După aceea, însă, kilogramele au continuat să vină aproape neobservate, insidios. Cu toate acestea, am fumat în mod activ insulina principală pentru că am crezut că voi fi subțire de ea. SLAB.

Cum m-am întors în mișcare?

Pentru a doua oară, am început mișcarea cu o hotărâre serioasă, până acum, ca membru al familiei Silhouette. Știam că voi fi într-un loc bun cu Ági, nimeni nu a fost rănit, vor accepta. La jumătate de an după nașterea celui de-al doilea fiu al meu, am decis să mă întorc.

După ce am născut, articulațiile mele au început să mă doară foarte mult, a trebuit să mă joc cu Nelzi pe jos și m-am trezit plângând, foarte, foarte încet. Mai târziu, nu mi-am mai putut ține propriul copil în mâini și iată momentul în care am început din nou pilates, o dată pe săptămână.

M-am simțit mai bine, dar am făcut puțin, așa că am crescut numărul de cursuri de pilates la două pe săptămână. Nu știu când, dar durerea a dispărut, ca efect secundar, nu m-am mai îngrășat.
Am crezut că ar trebui să fie trei antrenamente pe săptămână și așa că am reușit să slăbesc și eu. Laudă a venit și încrederea mea în sine a crescut.

Ce supraponderalitate?

Este foarte greu să fii dolofan pentru că ești diferit. Se bat joc de școală sau niciunul dintre băieți nu vrea să meargă cu tine pentru că ești un tâmpit. Din păcate, am experimentat cu adevărat acest lucru. Am avut un fiu și degeaba am avut o natură bună, degeaba am fost amabil și drăguț în chestii grozave, era puțin de spus să mergem.

Deci, cum cred că sunt un membru valoros al societății? Întotdeauna mi-a fost în cap că cineva mă va iubi pentru cine sunt? Aceste gânduri și-au pus amprenta și în căutarea unui loc de muncă, întrucât am crezut că nici măcar nu vor fi angajați ca coleg, chiar dacă ar dura doar aprox. Aveam peste 10 kg.

Cum am observat schimbarea?

Din păcate, imaginea mea de sine este complet proastă, de multe ori mă văd încă așa cum am văzut atunci.

În timpul unui antrenament, Ági a întrebat câte mărimi de rochie am pierdut. Am spus, din păcate, doar una, dar cu adevărat, și tocmai am asigurat. Potrivit lui Ági, mai multe. Nu l-am crezut pentru că, deși au alunecat, hainele mele vechi erau încă bune.

În timpul unei călătorii de cumpărături, am fost curajos și am scos numărul 2 cu dimensiuni mai mici și a fost bine! Fericirea aceea era de nedescris, doar plângeam în stand. S-a născut un om nou. Apoi, în câteva luni a venit minunata realizare: nu mai trebuie să cumpăr în departamentul maxi! Incredibil!

Îi datorez toate astea lui Ági.

El încurajează și acordă atenție tuturor în timpul orelor, deși simt că sunt doar eu. Când vine vorba de tragere sau întindere și mai mult înapoi, o fac și eu.

Când eram priceput, el mă lăuda mereu, dacă nu mergea și vedea pe mine că mă doare, îl încurajează.

Și deja mă văd și sunt incredibil de mândru de mine când un exercițiu care nu a mers până acum are deja succes. Există câteva dintre acestea.

Nu renunț niciodată, așa că ceea ce nu pot face acum va funcționa oricum mai târziu. Acum, de exemplu, am reușit să-mi scot picioarele din impuls.

Dacă Ági nu ar fi o astfel de persoană și antrenor, nu aș fi aici. Aș fi renunțat deja pentru că așa a fost.

Ce am realizat până acum?

Am încercat o sală de gimnastică, o bicicletă hipoxi și niște pudră albă de rahat prescrisă de un medic. Niciunul nu a funcționat.

Uneori sunt încă sedus de 4 kg minus „diete” în 4 săptămâni, dar nu cad pentru că știu că nu există.

Ceea ce am realizat eu și Agi este al meu, nimeni nu îl poate lua și știu câtă muncă am pus în el. Până acum am slăbit 15 kg doar cu sport, trei pilates pe săptămână.

„Eroul nu este Superman sau Batman, miracolul trăiește acolo în tine și în mine”.

Cred că Ági vede asta în oameni, miracolul. Nu m-a lăsat niciodată singur, m-a ajutat mereu să nu renunț, pentru că și eu sunt un mic miracol.