Macebell - Ungaria

THE Macebellt a fost folosit de luptătorii tradiționali indieni și este folosit și astăzi. Cel mai infam shooter al său a fost Marele Gama. THE dispozitive de tip buzdugan băiat greu (legătura anterioară relevă diferența dintre smucituri). Are multe beneficii, dar nu pentru toată lumea. Acum este la îndemâna celor interesați de Ungaria. Pentru ce este?

• Creează o mână de oțel.

• Produce umeri antiglonț puternici, dar sănătoși.

• Rotația nu condiționează zilnic.

• Măcinați continuu asimetriile.

• Folosirea lui este o experiență, te învață să te concentrezi intern în timp ce îți ferezi silueta.

• Dezvoltă mușchii abdominali și stabilitatea trunchiului.

• Preda modestie. Pe măsură ce tragi, te vei simți cu adevărat puternic!

Club indian, Macebell, kettlebell. Triplu ideal.

Cine vrea să lovească mai puternic.

Cine excelează în lupte, lupte, lupte la sol.

Cine vrea umeri puternici și sănătoși.

Oricine dorește să umple golurile abilităților sale își va rezolva punctele slabe.

Cine tânjește după morile de fier.

Cine iubește varietatea și provocările.

Cel care nu vrea să fie rănit, de aceea vrea să fie de neînfrânt chiar și în direcții neobișnuite de mișcare.

Oricine știe, citește, știe că îmi place versatilitatea și istoria sportului. Îmi plac idealurile și metodele din vremurile de demult. Ce funcționează, eu folosesc, construiesc, noi folosim OldSchool Trainingen. De câțiva ani practic anumite practici Macebell. În lipsa unui instrument, am început cu un ciocan. Nu la fel, dar a fost un început bun. Lucrez și cu cluburile indiene de câțiva ani. De asemenea, am scris instrumentul origine. Am văzut mari beneficii în grup, din testul nostru se pare de ce.

Cum vin aici?

Acum mai bine de un an Péter Lakatos am întrebat dacă aș vrea să găsesc o modalitate sigură de a folosi Macebell. Este o onoare să mă gândesc la mine. Peter face lucrări de pionierat acasă. Poate că este clar pentru câțiva ce face. Pe scurt, pot spune că pune la dispoziție în Ungaria metodele și instrumentele care sunt în prezent o noutate în străinătate, în țările de frunte ale industriei de fitness. Acesta este un lucru norocos. Deoarece urmăresc din oficiu vibrațiile industriei fitnessului, știu exact cum este. În această zonă, țara nu este cu mult în urmă, ținem pasul. Dacă vrei să fii în poză cu tendințele actuale ale industriei de fitness din lume, ai noroc dacă te-ai fi născut maghiar. Trebuie doar să te uiți în jur. Unele lucruri fără a pretinde integralitatea: FMS, Omegawave, Buteyko, Macebell, Kaatsu, Metoda Forței Terestre...

Instantaneu al introducerii Macebell.

Problema

Este un instrument antic folosit de sport de zeci de ani. Cu toate acestea, este periferic. Este șocant, dar până acum nimeni nu s-a gândit la utilizarea acestuia articol cu articol. Nu a existat o progresie uniformă. Ai putea spune că dispozitivul atârnă în aer. Progresia pe care o reprezentăm este FMS sistem. I-am spus da lui Peter și am început să lucrez. Am făcut progresele. Scopul meu a fost următorul.

Exercițiile tradiționale Macebell ar trebui să fie principalele exerciții. Nu forțați practicile altor dispozitive de pe dispozitiv. Bine, poți face o gamă turcească și să te ghemuiți cu Macebell, dar nu este pentru asta.
Încă o dată, efectuăm exercițiile care (a) ne apropie de exercițiile principale tradiționale, (b) urmează din caracteristicile fizice, centrul de greutate, forma dispozitivului.
Nu este ușor să înveți să folosești Macebell. Împușcarea este mult mai complicată decât, să zicem, clopotele. De asemenea, este mai periculos pentru rănire. Prin urmare, progresia pentru a vă ajuta să o stăpâniți trebuie să fie aprofundată, treptată, sigură.
Este important să profitați de buzdugan. Pe măsură ce învățăm să ne rotim, dezvoltă-ne mișcarea cât mai mult posibil.
Ne-am străduit nu numai să vă învățăm cum să îl utilizați în siguranță, ci și să vă învățăm cum să învățați cum să îl utilizați în siguranță.

Rezultatul va fi un „Manual de instructor de 100 de pagini fără imagini”, care include o explicație a punctelor de mai sus. Pentru a lămuri neînțelegerile: nu sunt un grafoman, poate incredibil, dar îmi este greu să scriu.

Ce urmeaza?

Sunt mândru că acest lucru s-a întâmplat în țara noastră. Între timp, Macebell.hu, de unde puteți obține și mai multe informații despre dispozitiv.

Primul nostru seminar Macebell Intro a avut loc, de asemenea, cu mare succes. În luna august va avea loc o pregătire introductivă, unde vom putea practica elementele de bază. Ultima dată am avut o echipă excelentă, bine informată și entuziastă.

Și în iulie Cu Gábor Egyházi organizăm un eveniment comun privind utilizarea metodei Macebell-Ground Force pentru EMESE, mobilitate, stabilitate și forță. Am lucrat împreună de multe ori. Imi plac. Tot ceea ce fac ei este de calitate. Mă bucur că putem lucra din nou împreună.

În toamnă, vom ține primul Macebell Instructor Training, care va oferi o progresie completă aspiranților, astfel încât să poată învăța în siguranță cum să folosească acest instrument grozav cu înțelegere.

Fotografie de grup a primului Macebell Intro.

Inutil să spun că nu am fost primul care a început să filmeze Macebell în Ungaria. Unii practică deja utilizarea acestuia la nivel profesional. Meritele lor în promovarea instrumentului sunt incontestabile. Sper că vom fi din ce în ce mai mulți dintre noi și Macebell va ajunge la cine sunt. Cine o va folosi pentru ce este. Pentru ca, între timp, să profite la maximum de forță și calitate a mișcării.