Magneziul este, de asemenea, important în timpul dietei

Simplu: dacă mănânci mai puțin, este posibil să nu consumi suficiente minerale. Dacă vă antrenați și, poate fi necesar să completați și mai multe minerale din cauza pierderii crescute de lichide. Un stil de viață stresant vă poate îmbunătăți și mai mult corpul necesarul de magneziu.

asemenea

Acesta este motivul pentru care deficitul de magneziu se poate dezvolta în organism, ceea ce poate provoca tulburări de somn, anxietate, tensiune, dificultăți de respirație, amețeli și dureri musculare anormale sau crampe.

S-a demonstrat că dieta populației maghiare conține doar trei sferturi din cantitatea necesară de magneziu. Dieterele, femeile însărcinate, pacienții cu rinichi, persoanele cu anumite boli endocrine și gastro-intestinale pot avea nevoie de mai mult magneziu decât în ​​mod normal, ceea ce este puțin probabil să fie adăugat în corpul lor.

De ce avem atât de multă nevoie de magneziu?

Puțini știu, dar acest mineral contribuie la funcționarea a aproape trei sute de enzime, susținând funcția neuronală normală și menținând funcțiile fiziologice adecvate. Ajută la menținerea unei stări mentale și emoționale adecvate, eficiența proceselor de producere a energiei din organism și poate reduce iritabilitatea, oboseala și epuizarea.

Întrebarea este legitimă: dacă nu este suficientă, cum poate fi înlocuit acest mineral esențial? Surse naturale de fasole, mazăre, linte, soia, maci, semințe de floarea-soarelui și semințe de dovleac, dar, din păcate, metodele moderne de cultivare a plantelor și obiceiurile de gătit reduc conținutul de magneziu al alimentelor.

Consumul de ape minerale și medicinale care conțin magneziu, precum și administrarea de medicamente care conțin magneziu pot fi, de asemenea, o soluție bună. Cu toate acestea, nu contează cu adevărat ce produs cumpărăm! Nu tot magneziul poate fi procesat corespunzător de către organism.

Cunoscutul Magne B6 din fericire conține magneziu care este absorbit excelent în corpul nostru. Pe lângă administrarea de magneziu, injectăm și vitamina B6 în corpul nostru, care, pe lângă numeroasele sale virtuți, favorizează absorbția magneziului.

SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapesta, Tó utca 1-5., Telefon: (+36 1) 505 0050
Serviciul de informații despre medicamente: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu

În caz de deficit concomitent de magneziu. Medicament fără prescripție medicală. Indicație: pentru tratamentul deficitului de magneziu.