Mai bine nu! - Alimente care nu sunt pentru cei mici - Rossmann

6-12 luni

Mai bine nu! - Alimente care nu sunt pentru cei mici

După vârsta de aproximativ șase luni, chiar și cei mai tineri încep încet să exploreze lumea pestriță a alimentelor solide. Există alimente care pot fi consumate calm și digerate bine, dar există multe alimente care nu se încadrează deloc în dieta celor mici, întrucât chiar sistemul imunitar și întregul sistem digestiv sunt foarte vulnerabile și deloc stabile. Malnutriția poate provoca, de asemenea, balonări, diaree și vărsături, precum și afecțiuni ale pielii și alergii.

Evitați zahărul și dulciurile

Renunțați la zahăr și la alți îndulcitori precum zahăr brun sau sirop. Acestea provoacă cariile dentare, iar cei mici se obișnuiesc cu aromele dulci cu viteza fulgerului. Băuturile care conțin zahăr sunt un tabu absolut, deoarece vă spală pe dinți. Zahărul este, de asemenea, adesea acoperit de termeni precum zaharoză, glucoză (glucoză), sirop de glucoză sau maltodextrină. Îndulcitorii sunt, de asemenea, evitați într-un arc mare, deoarece este imposibil să porționați aceste concentrate în porții pentru copii. În plus, papilele gustative ale celor mici sunt foarte sensibile, așa că simt aromele dulci mult mai intens decât părinții lor.

Mierea este evitată și în primul an de viață!

Abia după vârsta de un an și numai în cantități foarte mici dați copilului miere. Acest lucru se datorează faptului că mierea poate provoca uneori germenul unei anumite bacterii (clostridium botulinum) să se instaleze în intestin, unde poate produce toxine periculoase. O excepție este produsele finite care conțin miere în ingredientele lor. Acest lucru se datorează faptului că în timpul producției, ingredientele sunt încălzite, ceea ce ucide bacteriile.

Va merge fără mirodenii

Bebelușii nu știu și, prin urmare, nu dor de mirodenii. Sunt mulțumiți de gustul natural al mâncării. Sarea nu numai că împovărează rinichii, ci și extrage prea multă umiditate din corpul bebelușului. Este mai bine să săriți pulpa și mâncarea pentru copii mici doar foarte puțin sau deloc la început. Să fim, de asemenea, foarte frugali, cu condimente cu ierburi. În primul an, sărurile și condimentele sunt de fapt complet inutile.

Aveți grijă și cu produsele lactate!

Alimentele pentru copiii care nu sunt predispuse la alergii sunt, de asemenea, amestecate cu puțin lapte de vacă de la vârsta de jumătate de an. Ca băutură, laptele de vacă este introdus în dieta dvs. numai după ce copilul are un an. Problema cu alte produse lactate pe care mamele le acordă cu mare preferință între mese - cum ar fi brânza de vaci, iaurtul sau budinca - este că, de obicei, sunt deja îndulcite în exces în timpul producției. Până la vârsta de un an, bebelușul poate digera bine iaurtul natural în cantități mici. La fel ca laptele de vacă, alimentele lactate pe bază de lapte de capră sau de oaie nu sunt la fel de recomandate, iar alternativele vegetariene care declanșează laptele ar trebui evitate. Asta pentru că conțin ingrediente care nu satisfac deloc nevoile celor mici.

Aveți grijă la semințe!

Pe cât de sănătoase sunt semințele, acestea sunt administrate numai copiilor cu vârsta peste un an. Alunele, arahidele și altele asemenea, pe de o parte, prezintă un risc de ingestie și sufocare, deoarece bucățile mici pot intra cu ușurință în trahee. Pe de altă parte, semințele, cum ar fi ouăle și peștele, sunt cei mai frecvenți alergeni. Ciocolata, cacao și cola conțin nu numai prea mult zahăr, ci și cofeină. Copiii răspund adesea la acest lucru cu neliniște și insomnie, deoarece corpul lor descompune încet cofeina.

Absolut tabu: alcoolul

Nu trebuie explicat cu adevărat că alcoolul este o listă neagră absolută. Dar, din păcate, alcoolul, cum ar fi prăjiturile cu cremă, poate fi găsit adesea în alimentele care de multe ori par inofensive. Indiferent dacă are sau nu ambalaje, nu este întotdeauna posibil să se spună clar ce conține un anumit aliment. În plus, multe medicamente, precum siropurile pentru tuse, conțin și alcool, adesea în concentrații mari. Prin urmare, discutați mai întâi cu medicul pediatru și abia apoi decideți orice medicament.