Inspirație

  • Alergare
    • 5 kilometri
    • 10 kilometri
    • Jumătate de maraton
    • Maraton
    • Regenerare
    • Alergare de fond
    • Triatlon
    • Fitness
    • Gravidă
    • Stil de viata
  • Începători
  • Nutriție
    • Nutriție sportivă
    • Rețete
  • Inspirație
    • Ne motivăm reciproc
    • Raport de concurs
  • Dulap pentru haine
    • Softybag
    • Frei Sein rulează lucruri
  • Planuri de instruire
  • Magazin
  • Blog
    • Totul despre alergarea pentru femei
    • Doar alerg
    • Destinatar
    • RunningBaráth
    • Pe drumurile colorate ale munților
    • Lecții de alergare
    • Ultravalo

Inspirație

Text: Csaba Orsolya 18.03.2019 | Actualizat: 24 mai 2019 | |

care

Instagram: @reesewiterspoon | Jucând sport împreună, alergând împreună, o competiție de alergare în care mama și fiica încep împreună este o experiență uriașă.

Indiferent de sportul pe care îl alegeți, sporturile de familie împreună vor împărtăși succese comune cu o experiență incomparabilă, ca să nu mai vorbim de testarea împreună pentru a vă menține sănătos. Mămicile sportive organizează antrenamente comune cu fiicele lor, fetele atletice le infectează pe mame cu bucuria alergării sau cu alte forme de antrenament. Sportul joacă, de asemenea, un rol important în viața următoarelor mame vedete și a fiicelor lor.

Cindy Crawford și Kaia Gerber

Modele de top între ele

Mama ei este probabil cel mai faimos model de top din lume de 30 de ani, iar acum frumoasa ei fiică este și una dintre cele mai căutate manechine. Iepurele nostru și frumusețile cu păr brunet, tonifiate, împărtășesc, de asemenea, dragostea pentru sport, iar munca împreună este una dintre distracțiile lor preferate. Cindy, în vârstă de 53 de ani, se antrenează de cel puțin trei ori pe săptămână, iar programul ei de bază constă în 20 de minute de exerciții cardio și 30-60 de minute de antrenament de forță. Partea cardio implică, de obicei, alergarea, antrenamentul pe un antrenor eliptic sau săritul pe o trambulină (!), Urmat de vechea armătură bună „Cindys” pe care o cunosc multe dintre videoclipurile de fitness atât de populare ale modelului de top din anii '90: breakouts, squats, ridicare de greutăți. „Am învățat acestea acum 30 de ani și încă funcționează grozav!” A spus Cindy pentru The Cut.