Turbinați digestia cu menta!

Uleiul esențial de mentă, care este format din mai mult de 20 de componente, cum ar fi mentolul, mentolul, piperitona, ajută la combaterea crampelor intestinale neplăcute, a balonării, are un efect analgezic ușor și, de asemenea, reduce mâncărimea cauzată de mușcăturile de insecte, deci este preferat pentru aplicații topice . Unul dintre principalele ingrediente active ale mentei este mentolul, care îmbunătățește salivația: mestecând deja o frunză proaspătă [...]

Uleiul esențial de mentă, care este format din mai mult de 20 de componente, cum ar fi mentolul, mentolul, piperitona, ajută la combaterea crampelor intestinale neplăcute, a balonării, are un efect analgezic ușor și, de asemenea, reduce mâncărimea cauzată de mușcăturile de insecte, deci este preferat pentru aplicații topice .
Unul dintre principalele ingrediente active ale mentei este mentolul, care îmbunătățește salivația: chiar dacă mestecați o frunză proaspătă, respirația vă va fi reîmprospătată, o puteți revigora! Datorită flavonoidului pe care îl conține, ajută la lupta împotriva radicalilor liberi dăunători. Rudă a mentei este menta verde - numită după frunzele ondulate și ondulate ale individului.

menta

Ceai de mentă, pentru orice eventualitate
Efectul ceaiului de mentă este diferit - în funcție de cât și când îl consumați: calmează în porții mici și are un efect stimulant în porții mari.
Deci, dacă doriți un ceai liniștitor, care calmează stresul, beți o ceașcă din el înainte de culcare și, dacă îl folosiți ca reîmprospătare, beți două căni din el în timpul zilei. Este bine să știți că ceaiul rece reduce greața, așa că poate doriți să cereți ajutor pentru stomacul supărat și mahmureala.
Iată cum să prepari ceaiul:
Se fierbe 1 lingură de frunze proaspete sau uscate în 2 dl de apă fierbinte și se lasă la macerat 10 minute.

Preferatul WellnessCafe:
Strângeți 1-2 ochi de lămâie proaspătă, amestecați sucul de lămâie și carnea cu o lingură sau două de miere de salcâm, apoi turnați apă minerală rece sau apă de izvor peste ea pentru a o face ușor carbogazoasă. Presărați câteva bucăți de frunze de mentă proaspete în limonadă, iar băutura răcoritoare și suculentă este gata, pe care o puteți savura după sport, dar și ca reîmprospătare în timpul zilei în loc de cafea.

Rețeta noastră: iaurt natural de mentă
Ingrediente:
- 1 pahar de iaurt natural
- 1 lingură de mocha suc de lămâie
- 1 lingură mocha de zahăr brun
- 2 linguri frunze de mentă tocate subțire

Pregătire:
La iaurtul natural, adăugați frunzele de mentă feliate subțire, zahărul brun și sucul de lămâie, apoi amestecați bine întregul. O mâncăm proaspătă!