Mănâncă-te fericit! PetőfiLIVE

Mănâncă-te fericit!

Cum poți face nutriție pentru sănătatea ta mentală și mentală? Sfatul cercetătorului alimentar de la Ákos Bartha în seara asta despre I Am Here de la 21.05 pe M2 Petőfi Tv!

Știați că depresia, tensiunea și oboseala cronică pot fi, de asemenea, simptome ale unei alimentații inadecvate? Mai mult, alimentele slab selectate pot provoca, de asemenea, disfuncții tiroidiene, rezistență la insulină sau pubertate prematură? Că există o modalitate prin care chiar și alimentația simplă poate îmbunătăți problemele de dispoziție?

Fotocredit: Ulrike Mai de la Pixabay

Ungaria conform datelor OSC, este a patra țară cu obezitate din lume Șaizeci la sută din populația cu vârsta peste 16 ani nu mănâncă fructe zilnic și 70 la sută mănâncă legume.

Fotocredit: Deborah Breen Whiting de la Pixabay

Pe lângă faptul că bolile corpului îngreunează viața - mintea și sufletul suferă și de malnutriție.

Fotocredit: Rudy și Peter Skitterians de la Pixabay

Ákos Bartha este biolog alimentar, un deceniu de cercetare nutrițională a ajutat la stabilirea unei diete potrivite pentru cei care au decis că vor să se schimbe. Ce poate fi? Si cum?

Este diseară Sunt aici! poți lua un gust De la Ákos! Să ne gândim împreună!

Sunt aici! M2 Petőfi Tv, în această seară 21:05.