Mâncăruri Dr. Natur. Făină de ovăz premium. Extern și intern! 250g

Ovăz - o dispoziție arzătoare!

Poate că mulți oameni sunt conștienți de valoarea nutrițională a ovăzului, dar sunt sigur că proprietățile sale de întărire a nervilor, de ameliorare a anxietății și de scădere a acidului uric nu sunt cunoscute de toată lumea.

Cu toate acestea, cine mănâncă ovăz nu este ovăz, dar are o dispoziție foarte bună și va fi activ, deoarece ovăzul stimulează metabolismul pentru a produce un nivel crescut de hormon al fericirii, serotonina.!

Puteți chiar să folosiți fulgi de ovăz în exterior, să faceți o înveliș pentru față sau chiar să faceți o baie cu fulgi de ovăz.

De ce fulgii de ovăz sunt buni?

Ovăzul conține carbohidrați complecși absorbiți lent sub formă de materiale de balast și flavonoide, minerale, oligoelemente, în principal acid silicic - siliciu și fier, cupru, zinc, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, mangan și vitamine, în principal surse de vitamine D și K1.

Ovăzul se grăbește imediat în ajutorul nostru dacă avem stomac deranjat, dar scade și hipertensiunea arterială, glicemia și colesterolul.

Ovăzul nu poate fi lăsat în afara alimentelor pentru copii din cauza nutrienților lor!

Cu toate acestea, făina de ovăz cu indice glicemic scăzut ar trebui remarcată și de rezistența la insulină, diabetici, sportivi și cei care doresc să slăbească.

Făină de ovăz pentru micul dejun!

Dacă începeți micul dejun cu o porție de ovăz, care se potrivește cu laptele de cereale și fructele uscate, ați făcut deja multe lucruri pentru starea fizică și mentală și starea de spirit în ziua respectivă.

Și, pe termen lung, datorită conținutului său de fibre, puteți lupta, de asemenea, cu multe boli ale civilizației.

Dar nu vă gândiți doar la fulgi de ovăz ca muesli, fulgi de ovăz este, de asemenea, excelent pentru panificație, pentru a face prăjituri și crochete de legume.

Știați?

Ovăzul singur nu conține gluten.
Provoacă o reclamație numai dacă intră în contact cu alte cereale în timpul recoltării, procesării (contaminare încrucișată).

Rețete de fulgi de ovăz

Biscuiți ușori din cereale pentru micul dejun sau desert

Făina de ovăz este ușor de digerat, scade colesterolul, inhibă absorbția grăsimilor și a carbohidraților.

Consumul său protejează membranele mucoase ale stomacului și intestinelor, stabilizează nivelul zahărului din sânge, oferind astfel o senzație de plenitudine pentru o lungă perioadă de timp.

Ingrediente (10-12 buc):

10 kg de făină de secară (integrală)
6 dkg fulgi de ovăz
4 toli de nucă de cocos
7 kg zahăr de cocos obsesie stivia
1/2 linguriță praf de copt
1/2 linguriță praf de copt
10 dkg de unt topit
1 ou întreg

Pregătire:
Preîncălziți cuptorul la 180 C și tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt.
Se amestecă zahărul în untul topit, apoi se amestecă ouăle până se spumează.
Se toarnă făina, fulgi de ovăz, nucă de cocos mărunțită, bicarbonat de sodiu, praf de copt, apoi se adaugă amestecul de unt în amestecul de făină.

Formați bilele de nuc (aproximativ o lingură) și aplatizați-le în discuri de 1 cm înălțime.
Coaceți timp de 13-15 minute, apoi lăsați să se răcească ușor. Și îl puteți servi deja!

Briose de ovăz cu banane

Ingrediente

1+ ¼ cană de fulgi de ovăz
1 cană făină albă simplă
2/3 cană zahăr de cocos
1+ ½ linguriță praf de copt
1 lingurita praf de copt
¼ linguriță Himalaya obsesie Sare Praidă
1 ou mare
2 cani de banane coapte, piure (4-6 banane)
1/3 cană unt topit
½ nuci tocate într-o cană (opțional)

Pregătirea

Într-un alt castron, bateți ouăle, bananele și untul topit împreună până se omogenizează.

Se amestecă amestecul de banane și ingredientele uscate.

Se amestecă uniform și se adaugă nucile după gust.

Umpleți aluatul în hârtie de brioșă untată, aproape debordantă.

Coaceți la 190 grade C timp de 20-25 de minute sau până când partea superioară este bombată.

Făină de ovăz extern

Mască facială de ovăz

Ingrediente:

30 de grame de fulgi de ovăz
2 linguri iaurt natural
2 linguri miere
1 albus de ou

Iată cum puteți face o folie de fulgi de ovăz:

Adăugați 1dl de apă fierbinte la fulgi de ovăz, adăugați mai multe ingrediente după o scurtă perioadă de repaus și înfășurarea relaxantă și netedă de ovăz este gata, pe care o spălați după 20 de minute.

Baie de fulgi de ovăz

Această baie nu numai că vă ajută să vă reîncărcați după o zi obositoare, dar hrănește și pielea sensibilă, cu mâncărime.

Tot ce trebuie să faceți este să măcinați fin 10dkg de fulgi de ovăz, umpleți-l cu material de bumbac și așezați-l sub robinet, astfel încât apa caldă să spele ingredientele active în apa de baie.
Dacă există multe probleme, punga trebuie așezată direct pe piele.

Odihna placuta!

Ingrediente: Fabricat din ovăz integral 100% pur

Instrucțiunile de utilizare: Extern - Intern

Valoare nutritivă medie în 100 g de produs