Manzera Nikoletta Lifestyle; Yoga - cursuri de yoga

Astfel de plângeri speciale nu pot fi reabilitate cu atenție și personalizare deplină în cadrul lecției de grup. Mulți oameni nu pot participa la cursuri de grup din această cauză, chiar dacă ar avea nevoie sau chiar ar trebui să se mute.!

cursuri

În cadrul lecției private funcționale, după o evaluare amănunțită a stării, vom crea o secvență de mișcare de reabilitare care ia în considerare în mod specific nevoile dumneavoastră.

Diferitele plângeri locomotorii nu contează ce, cum ne mișcăm/încărcăm, deci este foarte important ca seria de exerciții să fie construită în jurul problemelor musculo-scheletice.

În timpul orei, discutăm toate exercițiile, vă urmărim reacțiile corpului, corectăm ipostazele și schimbăm locul în care aveți nevoie în deplasare.

Mulți întreabă cât timp este necesar pentru reabilitare. Aceasta este o întrebare cu mai mulți factori la care nu există un răspuns predeterminat. Depinde de cât de regulat faceți exercițiile, de cum răspunde corpul dumneavoastră, de ritmul de dezvoltare. Un alt factor important este că, în timp, stilul tău de viață poate dezvolta alte afecțiuni musculo-scheletale până la tratarea celei anterioare (de exemplu, postura se îmbunătățește, durerea de spate este ușurată, dar o mulțime de muncă sedentară determină rigidizarea șoldurilor sau a mușchilor coapsei . reprezintă o zonă nouă).

Dar este posibil, de asemenea, să vă remediați plângerile dureroase în curând, dar sunteți mental în măsură să aveți un exercițiu yoga relaxant, calmant, meditativ care întărește, motivează și ameliorează stresul, dizolvă blocurile mentale pentru o mai bună stare de bine.

Există o serie de opțiuni care depind de dvs. și le voi lua în considerare atunci când îmi veți cere să vă organizez seria de exerciții.

O dată 1-1,5 ore, care depinde și de nevoile tale.

În și în jurul orașului Szentendre (Pomáz, Tahitótfalu, Leányfalu, Izbég, Pismány etc.) Mă angajez să ajung la casă la o oră prestabilită.

Pentru mai multe informații și întâlniri, contactați unul dintre următoarele contacte:

E-mail: [email protected] pe Facebook: www.facebook.com/manzeraniki

La ce fel de cursuri de yoga de grup vă puteți înscrie?

Pui mama Țin cursuri de yoga În Szentendre în Life Force Center și, respectiv, în sălbăticie Pomázon în Zona Energetică din afara mamei, kismama Fac și yoga.

Este foarte important ca cursurile mele să accepte cursuri prietenoase cu alăptarea. În timp ce mămicile fac yoga, micuții se joacă, ei descoperă. Dacă este necesar, puteți opri alăptarea, schimbarea scutecelor, balansarea oricând sau orice este necesar, ceasul va continua neîntrerupt și, dacă bebelușul dvs. doar doarme, nicio problemă, luați-vă timp să vă ocupați puțin de dvs.!

De la ce vârstă ne putem alătura?

Nu există o „limită de vârstă” declarată pentru clasele mele, din momentul în care simt că poți participa la o astfel de activitate împreună cu bebelușul tău.

Pot veni fără un copil?

Dacă nu-ți poți aduce copilul cu tine, dar ai vrea să participi la cursul meu, aștept cu nerăbdare să te văd, dar din moment ce prietenii care alăptează sunt cursurile mele, te rog să fii conștient că alte mame pot opri din când în când alăptarea și că bebelușii interesați îți pot descoperi articolele.:)

Când sunt orele, unde puteți face check-in?

Țin cursuri de cel puțin 2 ori pe săptămână, ceea ce poate fi mai mare dacă este necesar. Vă puteți conecta la grupul meu Facebook închis, la care vă puteți alătura și căuta oricare dintre următoarele opțiuni: