Masajul mâinilor: de la tensiunea arterială la durerile de cap

În caz de boală, desigur, masajul mâinilor nu poate fi un substitut pentru examinarea și tratamentul medical de specialitate, dar este potrivit pentru prevenirea și accelerarea proceselor.

Masajul mâinilor este o soluție extrem de practică, deoarece poate fi efectuat oriunde, în timp ce așteptați, la serviciu, mergeți, vorbiți, călătoriți. Punctele reflexe corespunzătoare organelor individuale și părților corpului pot fi găsite în același mod pe mână.

Masajul mâinilor poate, de asemenea, să se uite în urmă la mii de ani. Conform observațiilor antice, toate părțile corpului nostru, inclusiv mâinile, sunt traversate de căi de energie. Când cineva este sănătos, energia vieții curge nestingherită în el. Cu toate acestea, atunci când fluxul acestei energii este blocat pentru o lungă perioadă de timp, mai devreme sau mai târziu se manifestă în boli. Prin urmare, masajul zonelor reflexe poate fi eficient în dizolvarea acestor blocuri.

Masajul mâinilor și picioarelor sunt tratamente eficiente care funcționează independent unul de celălalt, dar atunci când sunt efectuate în paralel, își întăresc efectul reciproc.

Pe harta reflexă a mâinii, găsiți punctul corespunzător problemei date și masați-le într-un cerc, mai întâi ușor și apoi mai energic.

Masajul trebuie evitat în caz de febră mare, inflamație acută, epuizare nervoasă severă, cancer.

Utilizarea masajului terapeutic nu este legată de vârstă. Acestea pot avea un efect benefic asupra bebelușilor la fel ca și asupra membrilor mai în vârstă.

Ca rezultat al masajului terapeutic regulat, organele excretoare încep să funcționeze mai mult, iar culoarea urinei și a scaunului se poate schimba. Pot apărea erupții cutanate și starea de spirit se poate deteriora. Acestea sunt semne pozitive că organismul răspunde la tratament.

• Controlul tensiunii arteriale

Una dintre cele mai frecvente probleme pentru majoritatea oamenilor este tensiunea arterială care se abate de la normal. Nici nu ne-am gândi ce mișcări simple pot ajuta la ameliorarea problemei, la completarea tratamentului medical.

Zonele de reglare a tensiunii arteriale sunt situate pe palmele mâinilor, mai exact între metacarpienele degetelor noastre. Așezați degetul mare al unei mâini sub cealaltă palmă și trageți-l ușor cu degetul arătător prin mica adâncitură dintre oasele mijlocii de la încheieturi până la vârfurile degetelor. Continuați prin fiecare canelură a osului mediu și apoi repetați-o pe de altă parte. Efectuați 15-30 de mișcări de masaj pe ambele mâini în tranșee. Secvența mișcărilor poate fi efectuată de mai multe ori pe zi, fie cu tensiune arterială scăzută, fie crescută.

• Dureri în gât, umeri și piept

În aceste cazuri, merită să stimulați zonele limfaticelor superioare. Aceste mișcări de masaj activează forțele defensive ale corpului, rezultând în curățarea sistemului limfatic. Punctele zonei sunt situate între degete. Membrana care leagă degetele este ciupită între degetul mare și arătătorul celeilalte mâini și se masează încet pentru a începe masarea acesteia. Alternativ, pe ambele mâini, de cel puțin trei până la patru ori pe ambele mâini.

• Rezolvarea anxietăților și temerilor

Una dintre cele mai simple modalități de a calma fricile, efectele de stres, nervozitatea este masarea zonei de plex solar cu palma. Localizarea zonei plexului solar este în mijlocul palmei. Așezați degetul mare în mijlocul celeilalte palme ale mâinii și apăsați ușor pe centrul palmei pentru câteva minute. Stim prima mână, apoi mâna stângă.

Poate că cea mai frecventă problemă este o durere de cap, care poate fi ușurată și cu un masaj pe mâini. Putem găsi cu ușurință o soluție pentru ameliorarea durerilor de cap, ameliorarea stresului și dezvoltarea abilităților de concentrare. Tot ce trebuie să facem este să masăm vârful degetelor ambelor mâini cu mișcări circulare, de frământare. Poate fi utilizat în mod eficient pe lângă ameliorarea durerilor de cap la examene înainte de negocieri.