Măsurarea compoziției corpului

compoziției

Testul durează doar 2 minute, este extrem de precis, rezultatele măsurătorii sunt de asemenea tipărite.

  • Măsurarea compoziției corpului sportivilor le permite să compare rezultatele obținute cu diferite metode de antrenament și suplimente alimentare, prin măsurarea modificărilor compoziției corpului.
  • Este o bază bună pentru dezvoltarea unui plan de instruire adecvat.
  • Măsurătorile compoziției corpului corporal au arătat că raportul dintre grăsime și mușchi afectează foarte mult performanța atletică a unui individ și rezultatele pe care le obține.
  • Datorită măsurătorilor extrem de precise, arată și cea mai mică schimbare a masei musculare, astfel încât să puteți experimenta rapid succesul.
  • Evaluează echilibrul părților drepte și stângi și a corpului inferior și superior pentru a ajuta la atingerea proporțiilor optime ale corpului.

Reproductibilitatea măsurătorilor este de 99%. De asemenea, oferă o imagine exactă a schimbărilor care au avut loc într-un timp foarte scurt, oferind astfel posibilitatea de a compara eficiența diferitelor metode de antrenament și a suplimentelor nutritive.

  • Efectuarea acestuia înainte și după scăderea în greutate permite modificărilor din corp să fie măsurabile. Folosirea unei metode greșite de slăbit poate detecta cu precizie pierderea musculară în loc de pierderea țintită de grăsime, precum și o reducere a mineralelor osoase.

Determină necesitatea metabolismului, care este esențială pentru dezvoltarea unei diete adecvate