Medicul dentist avertizează că, dacă faci asta dimineața, gura îți va mirosi urât

medicul

Deci, faceți-o împotriva respirației urâte/fotografie: Thinkstock

Dar sărind peste micul dejun este și mai rău

Dr. Mervyn Druian îi avertizează pe toți: dacă vă este dor de micul dejun, nu vă mirați dacă respirația urât mirositoare se înrăutățește. Acesta este momentul în care cavitatea bucală rămâne uscată și bacteriile care provoacă mirosuri neplăcute se înmulțesc.

Cu toate acestea, dacă luați doar o felie de musli cu zahăr, va avea același efect. De asemenea, zahărul usucă gura și duce la dezvoltarea bacteriilor. Medicul stomatolog spune că cea mai bună modalitate este să mâncați fructe proaspete și un pahar cu apă la micul dejun pentru a vă curăța gura de bacterii.

În plus, adulților li se recomandă să se spele pe dinți cel puțin de două ori pe zi și să bea puțină apă după fiecare masă pentru a-și menține gura umedă.