Detoxifierea este locul unde să o faci.

Cât de des se repetă cursul și cât durează un curs?

După săptămânile libere, nu atât de potrivite ale verii, este timpul să ne întoarcem în viața de zi cu zi! Puțină curățare nu strică pentru a vă restabili metabolismul, frumusețea pielii, digestia!

Detoxifierea eficientă Detoxifierea este un subiect foarte divizator, există persoane de detoxifiere care jură că trebuie să fim curățați ca leac, care ar trebui să o facă pentru a expulza toxinele din corpul nostru, în timp ce alții își vor prinde capul când vor auzi cuvântul. Ei bine, acum care este adevărul?

Nu te dezintoxica? Există o mulțime de avantaje și dezavantaje atunci când vine vorba de acest subiect, motiv pentru care este greu să iei decizia corectă - fă ceea ce este bine pentru corpul tău, dar păstrează-ți întotdeauna sănătatea în minte! Să tragem de toate? Esența vindecării - așa cum este în nume, are un început, un mijloc și un sfârșit.

De obicei terminăm după câteva zile, pentru că trebuie să ne îndepărtăm totul de corpul nostru suficient pentru a o face, nu poate fi detoxifiat tot timpul - și apoi trebuie să reconstruim treptat și cu grijă o dietă conștientă și sănătoasă în zilele noastre vieți. Dacă mănânci sănătos, alimentezi, fii atent la tine, s-ar putea să nu simți efectiv nevoia unui astfel de leac.

Dacă detoxifierea îți bombardează corpul cu zahăr, produse de patiserie din făină albă, mâncare rapidă, conservanți, prea multă sare, aditivi artificiali ... atunci este cu adevărat de conceput că vei suferi de multe astfel de simptome negative precum oboseală, creștere în greutate, celulită, depresie, iritabilitate etc. Dar să fim clari: în niciun caz nu le tăiați pentru că doriți să slăbiți!

Știți de multă vreme că privarea drastică de nutrienți, postul, cantitățile mari bruste de calorii vor avea ca rezultat doar câteva zile, deși pierderea de apă și, eventual, o pierdere musculară se vor strecura pe limba echilibrului, nu este în niciun caz o pierdere de calitate.!

Materiale și echipamente pentru detoxifierea ficatului amar:

Nu vei fi o bombă din aceste cure și, pe termen lung, vei fi bombardat doar cu post, pe care l-ai realizat deja! Deci, detoxifierea nu este același lucru cu dieta sau dieta! Cum arată asta în practică?

Există, de asemenea, o cură de detoxifiere în care sunt menționate doar legume și fructe crude, de asemenea, cu mai mulți litri de lichid. În unele cazuri, totuși, într-adevăr beți doar ceai, suc de legume și multă apă timp de câteva zile: ei bine, nu îl recomand pe termen lung.!

Meniu principal

Nu poți obține mâncare solidă? Brrrrrr ... Ei bine, dar câte sunt acele câteva zile? Corpul dumneavoastră are nevoie de vitaminele, mineralele și cantitatea potrivită de proteine, carbohidrați și grăsimi de înaltă calitate. De ce nu unde să faceți o cură de post pe termen lung?

Detoxifiere acasă

Ți s-a întâmplat vreodată că toată lumea a fost doar enervată, nervii tăi erau tensionați până la acnee și ai simțit că, dacă ai vorbi doar cu tine, ai fugit din lume? Ești nepoliticos, nimic nu funcționează așa cum vrei, totul și toată lumea este chiar sub picioarele tale ... glicemia îți scade, te amețești, ieși din cameră, dar în jumătate de minut nici nu știi unde te afli a început ...? Hopa, de fapt ți-ai dat seama frumos că singura ta mare problemă este că ți-e foame!

Nici nu este bine să menții o stare deficitară pe termen lung!

Pe de altă parte, se simte foarte bine să te simți ușor, curățat zile întregi fără balonare și plinătate, fără a ne strânge stomacul și sistemul digestiv. Dar atunci cum o fac inteligent? Detoxifierea nu este neapărat aceeași cu postul!

Cred că Peak Girl conștientă, zahărul, carbohidrații rafinați, produsele de patiserie făcute cu făină albă, bomboane de ciocolată, bomboane și alimente deja nesănătoase au fost de mult timp pe lista dvs. de interdicții. Dacă alunecați uneori pe acești pereți, asigurați-vă că le alungați - acesta ar trebui să fie primul pas în detoxifiere! Consumați mai puține proteine animale în carne, ouă și evitați produsele lactate!

Detoxifiere

De asemenea, putem mânca o mulțime de legume crude și fructe cu moderare, chiar și atunci când sunt amestecate! Cu cât luăm mai strict detoxifiere, cu atât consumăm mai puține alimente gătite în această perioadă de câteva zile și cu atât mai multe alimente crude sunt servite, cu multe lichide! Sfat suplimentar: știați că anumite condimente vă pot ajuta și la digestie? Cum ar fi coriandru, anason, chimen, lemongrass, printre altele!

Primul pas în dietă: detoxifiere

Sunt sigur că, dacă deschizi dulapul de bucătărie, unii dintre ei vor pândi și acolo cu tine - probabil că nu l-ai fi folosit încă în acest scop! Este nevoie de prebiotice și probiotice!

Ciri ciri filum aschelminthes
Simptomele viermilor intestinali la câini

Inițial, poți veni din nou cu mâncăruri gătite, carne slabă, apoi carbohidrați de bună calitate și gustări sănătoase care altfel s-ar potrivi perfect cu dieta ta! Abia aștepți să-ți răsfeți papilele gustative cu puțin unt de alune sau noul Mootella, nu? Ideea este să te străduiești pentru echilibru de detoxifiere, armonie și să eviți oricum alimentele care nu își au locul într-un stil de viață sănătos oricum, ca să nu mai vorbim de aditivii artificiali ... Și apoi am lăsat cel mai bun, cel mai important, detox mér.!

Pentru că poți face asta cu adevărat fără a-ți digera corpul, dar uneori este chiar detoxifiere să faci curățenie, să devii mai puternic în interior și să devii mai energic!

Există întotdeauna tot mai multe oportunități de a acorda puțină atenție mai mult sănătății tale! Categoric da! A sosit noua pulbere de detoxifiere, Peak Purify!

Feregtelenito pasta
Primul pas către dietă: viața de detoxifiere.
В-третьих.
Tratamentul viermilor Tula
Efectele tratamentului de curățare Cum ne protejați sănătatea? | Răspunsurile medicului (1.)
Detoxifiere acasă: fă asta și fă asta! | Fata de vârf
Primul pas în dietă: detoxifiere

Vă rotește metabolismul datorită ingredientelor active pe care le conține, cum ar fi cofeina sau polifenolii, și vă protejează ficatul și îi susține funcția de detoxifiere! O piele mai frumoasă, mai multă energie poate merge la antrenament cu miile!