RMC Medicina - blogul Centrului Medical Rose Garden

În ciuda surprizei multora dintre cei care au renunțat la observațiile lui Yuanhui la Jocurile Olimpice, medicii sportivi și sportivii profesioniști au fost îndelung preocupați de acest subiect. În 1989, a fost înființat un centru separat de medicină sportivă la Universitatea din Philadelphia, Hahnemann, iar mai târziu a fost publicată o carte, totuși medicina sportivă nu s-a răspândit ca domeniu independent.

Risc crescut de rănire, oboseală

Toate fenomenele cunoscute de medici sunt triatlonul sportivului feminin (triplu sindrom: tulburări de alimentație, sângerări menstruale, osteoporoză), dar există încă relativ puține date despre modul în care caracteristicile corpului feminin afectează sportul competitiv. Studiile științifice din ultimii ani au fost controversate în unele locuri, dar o serie de constatări susțin acest lucru în anumite momente ale ciclului, există o șansă mai mare de rănire, și alteori sportivele pot obosi mai devreme în timpul sesiunilor de antrenament și competiții, astfel, performanța se poate deteriora.

Gândiți-vă la perioada de sarcină când hormonii feminini afectează sistemul osos, pregătind corpul pentru naștere. Printre alte lucruri receptorii de estrogen și progesteron sunt de asemenea prezenți în țesuturile osoase, articulare și musculare scheletice. De exemplu, ruptura ligamentului anterior al genunchiului este mai probabil să fie de aproximativ trei ori mai frecventă la sportivii de curse post-adolescenți decât la băieți și este deosebit de frecventă în primul și mijlocul ciclului menstrual.

Scăderea capacității de încărcare

Menstruația este asociată cu pierderea de sânge, o scădere a nivelului de hemoglobină, care se modifică odată cu capacitatea de transport a oxigenului din organism și astfel afectează capacitatea de încărcare. Volumul de muncă mai slab rezultat, antrenamentul mai slab și oboseala pot duce, de asemenea, la o concurență acerbă.

În plus, există crampe frecvente, balonări, plângeri psihiatrice și disconfort practic, cum ar fi schimbarea tampoanelor sau tampoanelor, în jurul menstruației, dar sunt cunoscute și migrenele menstruale, care pot afecta atât sportivii de elită, cât și sportivii necompetitivi.

Întârzierea menstruației

Pentru a reduce reclamațiile de mai sus sau pentru a controla timpul sângerării, sportivii folosesc adesea pastile contraceptive pentru a-și face ciclul mai previzibil și mai echilibrat. Pastilele își pot întârzia menstruația dacă cade în timpul unei competiții importante, dar trebuie adăugat că efectul contraceptivelor asupra performanței sportive nu este încă clar.

O altă soluție poate fi contracepția intrauterină. Spirala care conține hormoni are un tip special care poate provoca menstruația complet atunci când este purtată. Este, de asemenea, o soluție cu hormoni cu conținut scăzut de hormoni, poate fi plasat după debutul sexului și, contrar concepției greșite, poate fi utilizat și la femeile nenăscute.

După o analiză atentă a argumentelor pro și contra, trebuie luată o decizie individuală cu privire la ceea ce este mai bun pentru un anumit sportiv. Sunt disponibile tot mai multe informații despre relația dintre ciclul menstrual și caracteristicile corpului feminin cu sporturile de elită. Dacă scopul este performanța sportivă serioasă, atunci este esențial să le cunoașteți în termeni de plan de antrenament adecvat și calendarul formei, deoarece așa cum am văzut la Rio, uneori un titlu de campion olimpic depinde de o sutime de secundă.

Agel J, Arendt EA, Bershadsky B. Prejudiciul ligamentului încrucișat anterior în asociația sportivă națională de baschet și fotbal: o analiză de 13 ani. Am J Sports Med. 2005; 33 (4): 524-30.

Hewett TE, Zazulak BT, Myer GD. Efectele ciclului menstrual asupra riscului de vătămare a ligamentului încrucișat anterior: o revizuire sistematică. Am J Sports Med. 2007; 35 (4): 659-68.