„Biscuit cu mărunțiș” de mere - desigur un desert dulce

Fursecurile cu firimituri de mere sunt la fel de delicioase ca plăcinta cu mere, doar mult mai sănătoase, cu mult mai puține calorii, fără zahăr și foarte ușor de făcut.

Timpul de gătit este de aproximativ 15 minute, iar tortul se coace în 35 de minute.

Această rețetă este paleo, fără gluten, fără lactate și fără zahăr.

Ingrediente:

• 4 mere
• 2 lingurițe suc de lămâie
• 1 lingură extract de vanilie
• 2 lingurițe scorțișoară
• 1/2 linguriță nucșoară
• 1 cană de făină de migdale (opțional)
• 1/4 cană ulei de cocos
• 1/2 cană nuci tocate

Pregătire:

1. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade.

2. Curățați un măr, radeți-l și tăiați-l subțire. Se amestecă sucul de lămâie și 2 lingurițe de extract de vanilie. Adăugați jumătate de scorțișoară și nuci.

3. Se întinde amestecul într-un vas de copt.

4. Topiți uleiul de cocos, apoi amestecați făina de migdale, nucile și 1 linguriță de scorțișoară.

5. Se toarnă peste mere și se presară cu extractul de vanilie rămas

6. Coaceți la 200 ° C timp de 20 de minute acoperit și apoi fără capac încă 10-20 de minute. Când mărul devine ușor moale și cu bule, va fi gata.

Mulțumesc pentru rețetă: Mama care trăiește bine

Vă mulțumim pentru soluția sănătoasă de apă cu vârf de rețetă!