Metoda Atkins

Așadar, înapoi la dietă: Dr. Robert C. Atkins scrie în cartea sa despre câți pacienți a luat din medicamentele pe care le-a luat pentru diabet și despre lucrul de neînțeles că, în timp ce la începutul secolului anterior, diabeticii erau tratați cu lipsa de carbohidrați și apoi brusc, toate cercetările, în ciuda rezultatelor (care au fost obținute prin lipsirea carbohidraților), au început să fie hrănite cu carbohidrați fără un singur experiment. Pentru că e bine! Dar pentru ce și cui. Companiile farmaceutice sunt sigure, deoarece recuperarea completă nu se așteaptă în acest fel și, deoarece continuă să mănânce carbohidrați, sunt mai susceptibile de a recidiva și starea lor de a se agrava. Bună afacere mică.

În momentul de față, nici măcar nu mănânc cereale integrale, așa cum fac prima dintre cele 4 etape ale Atkins până când mai rămân doar 12 kg (mai sunt 7) și sunt plin de energie! Sunt de bună dispoziție, mă mișc mai ușor și fac față simptomelor sindromului premenstrual, mai exact am mai puține simptome. Nu merită? Și trebuie să înduri poftele doar 2 zile la început, după care te poți delecta cu fripturi delicioase și carne prăjită cu salate îmbucurătoare. De asemenea, voi scrie despre metodă în detaliu mai jos.