Mini rapid de primăvară pentru toată lumea

19 februarie 2007 8:00 AM

mini-rapid

Bea multă apă o zi înainte de post și ia cina devreme. Alegeți un fel de mâncare ușoară - salată sau legume aburite cu cartofi prăjiți sau orez brun. Du-te la culcare mai devreme.

Puteți mânca mai multe tipuri de alimente, dar numai un singur tip. Puteți alege dintre preparate crude sau gătite. În primul caz, puteți mânca un kg și jumătate de legume sau fructe. Dacă ați ales să gătiți, puteți mânca 1-1,5 kg de cartofi sau o jumătate de kg de orez brun, hrișcă, ovăz. Gatiti in apa, stropiti cu suc de lamaie si o lingura de ulei de masline.

În a treia zi, reveniți treptat la o masă normală. Dacă mănânci imediat mâncare grea, s-ar umfla. La prânz, mâncați salată cu un recipient sau legume proaspete. Dacă ți-e foame, mănâncă cartofi prăjiți sau orez. Pentru cină, vă recomandăm păsări de curte sau legume aburite cu pește. (f)

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.