Minus 5 kilograme cu dieta ceaiului verde

În zilele de toamnă din ce în ce mai răcoroase, nu este nimic mai plăcut decât o ceașcă de ceai fierbinte, mai ales dacă, pe lângă efectul său revigorant, corpul tău susține în mod activ și procesele de rupere a grăsimilor. Secretul ceaiului verde este cunoscut de mult în Asia, așa că, pe lângă consumul zilnic, a jucat și un rol major în medicina populară.

Nu întâmplător, în ultimii ani, mai multe studii clinice au arătat că, datorită compușilor săi binecuvântați, susține foarte mult sistemul imunitar și, prin conținutul său semnificativ de vitamine, crește performanța mentală și reduce senzația de oboseală. Cercetări suplimentare au arătat că efectele sale antioxidante și citoprotectoare pot preveni dezvoltarea multor boli cronice și pot reduce riscul de a dezvolta boli vasculare și anumite tipuri de cancer.

Cum arde grăsimile?

THE ceai verdeeste deja cunoscut că contribuie la detoxifierea organismului cu proprietățile sale diuretice puternice. Toate acestea se datorează în principal diferitelor tipuri de cofeină din ea, care, spre deosebire de cafea, nu crește brusc ritmul cardiac și nu pătrunde în sânge din stomac, ci este absorbit treptat prin peretele intestinal, revitalizând astfel mult corpul mai blând. In plus ceai verdepolifenolii din organism cresc producția de energie termică a organismului, crescând astfel arderea caloriilor și accelerând procesele metabolice.

Catechinele antibacteriene joacă, de asemenea, un rol activ în acest proces, deoarece nu numai că protejează celulele, ci promovează și arderea grăsimilor. Astfel, pe lângă consumul regulat de ceai verde, țesutul adipos începe să se micșoreze spectaculos, iar nivelul colesterolului și trigliceridelor din sânge scade, de asemenea. Unul dintre cele mai valoroase ingrediente active este CLA, care este un acid gras natural care promovează dezvoltarea masei musculare slabe cu exerciții fizice regulate, ceea ce înseamnă că puteți realiza mai ușor formarea de fibre.