Sindromul Raynaud poate fi controlat

Un simptom caracteristic al acestei boli este că degetele mâinilor și picioarelor și, mai rar, vasele mici de sânge care alimentează nasul și lobii urechii, se contractă ca urmare a frigului. Tulburările circulatorii tranzitorii duc la modificarea culorii pielii, adesea însoțită de dureri, amorțeală și senzații de furnicături.

Simptomele sindromului Raynaud apar atunci când mușchii din pereții arterelor care hrănesc degetele mâinilor și picioarelor se contractă și vasul de sânge se îngustează. Ca urmare, alimentarea cu sânge a părților afectate se deteriorează. Există mai multe cauze posibile ale bolii. De asemenea, pot apărea medii reci, poliartrită reumatoidă, hipotiroidism, boli ale sistemului nervos și efecte secundare ale unor medicamente.

Datorită scăderii aportului de sânge, pielea devine albă și atunci când circulația sângelui începe din nou, devine albastră și în cele din urmă roșie. Acest lucru poate fi însoțit de dureri puternice de rupere. Prin încălzirea mâinilor și picioarelor, tulburările senzoriale dispar și culoarea este restabilită. Cu toate acestea, dacă fenomenul Raynaud persistă mult timp, leziunile pielii devin permanente pe degete - pielea devine subțire, strălucitoare, crăpată.

Trunchiul și membrele trebuie protejate de frig. Poate fi util să te îmbraci în straturi. Preferă lână, mătase și polipropilenă.
Fumatul trebuie oprit deoarece nicotina predispune la vasoconstricție.
Pentru a crește circulația sângelui, efectuați zilnic exerciții circulatorii. Ridicați ambele brațe deasupra capului timp de un minut, apoi efectuați împachetări de brațe timp de o jumătate de minut pentru a ameliora simptomele.
Încălziți corpul cu o baie caldă, dar nu fierbinte. Luați o baie de muștar sau picior.

Este posibil ca organismul dvs. să aibă nevoie de cantități mai mari de magneziu, flavonoide, vitamine B și E și acizi grași esențiali (cereale integrale, leguminoase, semințe oleaginoase etc.). Puteți acoperi acest lucru cu orice preparat zilnic complex de vitamine sau minerale.
Condimentați alimentele cu stimulente ale circulației sângelui: piper Cayenne, ghimbir, coriandru, cuișoare și scorțișoară.
Reduceți consumul de alcool și cofeină.