Fonduta dietetica de ciocolata! Sigur, există!

Tânjeam după niște dulciuri toată după-amiaza, dar nu era nimic acasă care să îmi doresc cu adevărat. În cele din urmă mi-am amintit că frigiderul era plin de fructe, așa că am putut combina plăcutul cu utilul și s-a născut planul: fac o fondue de ciocolată!

Deși cred că este util să includem uneori zilele înșelătoare în dieta noastră, ingredientele dintr-o bază de ciocolată au sunat prea dur chiar și cu ea: smântână, unt, ulei. Așadar, în conformitate cu bunul meu obicei, am decis să folosesc rețeta originală doar pentru inspirație, astfel încât rezultatul final să fie cu un grad mai sănătos - scrieți Styler-ului.

ciocolată

2 batoane de (cel puțin) 80% ciocolată neagră cu cacao
1,5 deci de lapte fără lactoză
1,5 deci 10% smântână
cu o lingură de lemn de grăsime de cocos
fructe după gust

Am fiert laptele și smântâna cu grăsimea de cocos, apoi am pus ciocolata într-o bucată mică și am amestecat-o bine.

Desertul a fost făcut în câteva momente și întreaga familie a adorat-o!

Puteți găsi mai multe sfaturi de sănătate pe pagina Styler.