NLP. Resursa inconștientă este pentru o viață de succes, veselă. Corb și însoțitor

PNL Resursa inconștientă pentru o viață de succes, veselă Explorarea și dezvoltarea stimulilor și comportamentelor care afectează pozitiv bunăstarea. Învățăm să percepem și să controlăm în mod conștient experiențele noastre interioare. Consolidarea creativității și încrederii în sine Corb și însoțitor

Cele trei litere 15 Și este și mai greu să ne exprimăm propriile experiențe într-un limbaj pe care toată lumea îl poate înțelege! Rămâneți cu exemplul de roșii: încercați doar să explicați cuiva care nu a văzut și nu a mâncat niciodată roșii în viața lor ce miroase și ce gust are! Acest lucru, desigur, se aplică nu numai paradisului, ci și conceptelor abstracte precum iubirea „și arta”. P "ca comportament programat Pe baza percepției și experienței noastre, dezvoltăm cu toții anumite comportamente pe care le presupunem, mai presus de toate, adecvate în situațiile de zi cu zi. Noi, din acestea suntem așa cum sunt -

Metoda PNL 17, dar și recunoașterea obstacolelor care l-au ținut până acum departe de atingerea obiectivelor sale pentru a trece dincolo de acestea. Crearea de obiective noi, pozitive prezente sau -> starea actuală starea dorită Opt pași pentru schimbare 1. Stabiliți-vă un obiectiv atractiv! După cum se știe din cercetarea comportamentală, schimbarea comportamentului este posibilă numai dacă ne propunem un obiectiv atractiv din punct de vedere magnetic, seducător. Mai presus de toate, atunci, forțele inconștientului sunt activate și direcționate spre obiectiv. 2. Imaginați-vă în obiectiv! Direcția schimbării: din interior Fiecare persoană se mișcă, percepe, gândește și vorbește în felul său, conform imaginii pe care și-a creat-o despre sine în viața sa până acum. "(Moshé Feldenkrais) Deci, dacă doriți să atingeți un obiectiv, trebuie să creați și un obiectiv., care vă arată în starea dorită. Schimbările din lumea exterioară se pot întâmpla numai dacă schimbi mai întâi ceva în lumea ta exterioară interioară. Toate ideile și presupunerile tind să fie o realitate-

PNL și sănătate 23 De la nevoie la decizie Recunoașterea nevoii Explorarea opțiunilor comportamentale Luarea deciziilor nu este bună

Exerciții de vizualizare Permiteți suficient timp și treceți la pasul următor numai dacă îl înțelegeți pe cel precedent. Dacă citiți această carte dintr-o dată ca roman, veți folosi la fel de mult ca și cartea de bucate ale cărei rețete nu le-ați încercat niciodată. Repetați exercițiul până când forma este clar recunoscută în fața ochilor voștri spirituali. Formulare pentru vizualizare Vedeți cu ochii voștri spirituali Trei exerciții de vizualizare Pregătire> Găsiți un loc unde puteți efectua exercițiul cât mai lin posibil. Veți avea nevoie de aproximativ 15 minute pentru aceste trei exerciții mici. Mai întâi citiți descrierea sarcinii, imaginați-o în fața ochilor voștri spirituali și apoi efectuați exercițiile în ordinea dată, Exercițiul 1 Uitați-vă la una dintre formele geometrice: un pătrat, un cerc sau un triunghi. Închide ochii și imaginează-ți forma. Exercițiul 2> Examinați un obiect spațial, cum ar fi un paradis, o lampă sau ceva similar. Între timp, îl puteți atinge cu mâna sau vă puteți desena forma în aer cu degetul.

Curs de bază PNL Închideți ochii și imaginați-vă subiectul: ce culori și forme vedeți? Cât de departe este obiectul de ochii lui spirituali "? Îl vedeți brusc sau estompat? Ce detalii recunoașteți pe el? Repetați exercițiul până când sunteți mulțumit de toate detaliile imaginii interioare, Exercițiul 3 Imaginați-vă apartamentul în care a trăit ca un copil. Din cameră în cameră Sfat pentru viața de zi cu zi Practicați vizualizarea cât de des puteți, veți fi uimiți cât de vie va fi imaginația, cât de multă fantezie și creativitate se află în voi!

Controlul ecologic al cursului de bază NLP: Scopul dvs. nou este acceptabil pentru mediul dvs.? Ţintă

De la prezent la destinație Exemplu de la practică Anna nu se mai simte bine în apartamentul ei. Doriți să aveți mai multe locuri, așa că faceți următorul exercițiu: Mai întâi, creați o imagine a dvs. în apartamentul dvs. actual (locul 1). Apoi își creează imaginea țintă dorită în noul său mediu (locul 2). Între timp, el își pune următoarele întrebări: Cât de mare ar trebui să fie apartamentul? Care este aspectul camerelor? Ce mobilier aș dori să mobilez? Ce culori îl domină? Cât chirie plătesc? Ce pot face mai bine sau diferit acolo? Ce fel de persoană voi fi acolo? Anna examinează apoi ecologia scopului ei. Îmi permit să mă mut din punct de vedere financiar? În ce mediu vor fi copiii mei? Cât de departe este noul loc de prietenii mei? Anna conchide că nu își poate permite astăzi - Luați în considerare toți factorii Ținta lipită de oglindă îi amintește zilnic de intențiile ei.