Te doare umărul mai mult noaptea? Acesta poate fi motivul

Cauza durerii de umăr este adesea o vătămare a mantiei Rotator peste vârsta de patruzeci de ani, pe care, totuși, sportivii - înotători, handbalisti, tenismeni - se pot lupta chiar și la o vârstă mult mai mică.

Potrivit dr. Zoltán Páll, chirurg al Centrului pentru durere, traumatolog și medic sportiv, este posibil să scapi de durere și să recâștigi libertatea de mișcare indiferent de vârstă.

Creșterea tensiunii la umăr este un factor de risc

Una dintre cele mai frecvente leziuni ale umărului este așa-numita Rotator (adică rotator de umăr) - apare într-o manta. Acest lucru afectează în special sportivii care practică sporturi care necesită o încărcătură peste nivelul umerilor, cum ar fi handbal, apă sau volei, tenis, înot. Este același risc în acest sens dacă cineva lucrează într-un loc de muncă cu o sarcină similară, cum ar fi un încărcător, un încărcător.

Principalul motiv pentru aceasta este că avem în mod regulat anumite forțe extreme care pot deteriora cu ușurință învelișul rotatorului, mai ales dacă vârful umărului spațiul îngustat. Ncu toate acestea, oricine cu vârsta peste cincizeci până la cincizeci este expus riscului din cauza instabilității articulației, slăbirea mușchilor umărului și slăbirea ligamentelor de susținere.

Durerea poate fi mai puternică noaptea

Mulți oameni se pot speria dacă le doare umerii seara și/sau noaptea - simt că nu sunt împovărați. Totuși, acest lucru poate fi tipic după rănirea învelișului rotatorului, așa cum s-ar putea aștepta dacă durerea apare în timpul ridicării brațului., dacă nu putem ridica brațele până la urechi sau dacă simțim că brațele sunt mai slabe decât înainte.

Desigur, severitatea simptomelor depinde și de amploarea leziunii și de vârstă.

- Sub vârsta de 25 de ani: apar inflamații și edeme, dar o singură leziune majoră la această vârstă poate provoca deteriorări rapide și semnificative.

- Între 25 și 40 de ani: cicatricile și degenerarea pot apărea ca urmare a inflamației.

- Peste 40 de ani: o mantie care poate fi deja deteriorată se poate rupe mai ușor.

Ori de câte ori apar simptome ale leziunii manșetei rotatorilor, tratamentul inițiat la timp nu numai că poate ameliora durerea și poate îmbunătăți performanța, ci poate preveni și pierderea semnificativă a mișcării, exercițiul din nou și munca.

Nu este vorba doar de eliminarea durerii

Dacă aveți un umăr mai vulnerabil, este recomandabil să începeți un sport care vă mișcă puternic mușchii umerilor sau să faceți o astfel de muncă dacă mușchii de acolo sunt suficient de puternici. Dacă mușchii care țin articulația umărului sunt slabi, umărul poate ieși sau coborî, ceea ce crește riscul de rănire.

- Dacă există o durere bruscă în umăr, posibil ca urmare a unei vătămări corporale, se recomandă legarea brațului și înregistrarea la un specialist. În astfel de cazuri, ne concentrăm în primul rând pe ameliorarea durerii, cu proceduri locale, cu acțiune rapidă - subliniază dr. Zoltán Páll, chirurg al Centrului pentru durere, traumatolog, medic sportiv. - Dacă examinarea fizică și imagistica arată că manșeta rotatorului este într-adevăr deteriorată sau ruptă, intervenția chirurgicală poate fi luată în considerare, dar poate fi evitată în anumite limite, de ex. injecții cu țesut moale cu acid hialuronic sau injecții medicale care conțin colagen. Rezultatele se pot face durabile și mișcarea liberă poate fi recâștigată pe termen lung, dacă întărim mușchii umerilor cu fizioterapie regulată, sporim flexibilitatea ligamentelor, regenerăm orice mușchi ofiliți.