Nu este obligatoriu să vorbești cu protecție solară: trei sfaturi naturale împotriva arsurilor solare

Mănâncă mai multe verdeață!

Cercetătorii spun că o dietă bogată în legume și plante vă poate ajuta foarte mult să vă împiedicați să fiți predispus la arsuri solare. Sondajele arată că cu cât consumați mai multe alimente care conțin antioxidanți, cu atât corpul dumneavoastră va fi mai rezistent la efectele nocive ale zilei. Ca să nu mai vorbim că un delicios smoothie verde te umple chiar cu energie.

Știm până acum că ceaiul verde are multe proprietăți pozitive. Și acum, un studiu american a arătat, de asemenea, că consumul regulat va face pielea mai durabilă. Deci, dacă bei o ceașcă de ceai verde în loc de cafea o dată pe zi, trebuie să îți fie mai puțin frică de arsurile solare vara.

Mestecați morcovi, mâncați caise

Conform ultimelor sondaje, legumele și fructele bogate în caroten vă ajută pielea să reflecte radiațiile UV. Carotenul oferă unor plante o culoare roșie aprinsă, portocalie sau galbenă, deci cu morcovi sau caise, de exemplu, este posibil să nu fiți prinși.

Desigur, este foarte important să știi asta aceste metode se mișcă lent, deci, din faptul că mănânci o mână de spanac cu sfeclă și le clătești cu ceai verde, nu trebuie să te grăbești imediat la ziua arzătoare. Mai mult, cea mai perfectă protecție naturală împotriva arsurilor solare, prin definiție, este atunci când nu te minți să te usuci la soare în cele mai fierbinți ore.

Îmi place să scriu și să citesc scrieri bune, îmi plac seriile, soarele și dăunătorul. Nu-mi place frigul și lingerea în apă, iar coriandrul poate fi alungat din lume. Dar cine sunt eu? Fost brutar, adevărat filozof, jurnalist tabloid și fată sângeroasă VOUS!