Boli frecvente

Programul Metabolic Balance - pentru tratamentul rapid, delicat și eficient al supraponderaliților

Articole recomandate pe această temă:

În lumea stresantă de astăzi, cea mai mare problemă este cauzată de neglijarea noastră și de dizarmonia care se dezvoltă în noi prin dieta noastră.

Armonia trebuie să se manifeste nu numai în mediul nostru extern, ci și în noi, în primul rând acolo, adânc în interior. Corpurile noastre ne trimit semnale constante, dar pentru că nu suntem atenți la acest lucru, semnele de avertizare se realizează mai devreme sau mai târziu sub forma diferitelor boli. Citând o lipsă constantă de timp, nu ne pasă ce și cât mâncăm. Apoi, când ne putem da seama ce trebuie să facem și în această zonă a vieții noastre, cântarele arată cu 10, 20 sau chiar cu 50 kg mai mult. Să găsim un echilibru ar fi foarte important și aici, dar nu mai suntem capabili să facem față excesului de greutate. Mâncăm și mai mult atunci, deoarece partenerul nostru a plecat deja, au fost concediați de la locul de muncă din cauza aspectului nostru și a mobilității limitate și nu mai rămâne decât să măcinăm în cercul vicios pentru a ne permite să ne trăim viața ca suferință.

Cu toate acestea, poate exista o soluție externă care să revină în viață. Încă o dată, vom fi frumoși și atrăgători, ceea ce nu înseamnă neapărat să câștigăm scheletul osos la modă de astăzi, ci să creăm aspectul cel mai armonios pentru personalitatea noastră, astfel încât procesul să poată începe apoi să funcționeze de-a lungul vieții noastre. Desigur, primul pas și în acest caz este să ne gândim cu siguranță de ce s-a întâmplat această situație! Apoi, cerem ajutor de la experți pentru a face schimbarea.

Cu ajutorul programului Metabolic Balance, putem învăța cum să mâncăm mai sănătos, cum să ne controlăm greutatea corporală pentru a crește eficiența metabolismului nostru. Ideea de bază a programului este că, consumând alimente alese incorect și chiar în multe cazuri dăunătoare, organismul nu obține nutrienții potriviți care altfel ar asigura un metabolism echilibrat și un hormon optim în gospodărie. O parte semnificativă a dietei noastre este alcătuită din carbohidrați fără valoare, care sunt însoțiți de cantități insuficiente de substanțe vegetale, vitamine și oligoelemente.

Două săptămâni este o perioadă importantă aici, deoarece corpul are nevoie de atât de mult timp pentru a învăța o dietă echilibrată și sănătoasă și pentru a-și regla metabolismul în consecință. După aceea, este de conceput puțină relaxare, deoarece chiar și după o lungă pauză, dacă ne întoarcem din nou la dieta Metabolic Balance, după o zi sau două, corpul își va aminti ceea ce a „învățat” înainte. Urmează personalizarea perioadă deja menționată, când trebuie consumate numai alimentele și cantitățile specificate, și chiar în cadrul acestuia, trebuie respectate douăzeci de reguli, inclusiv consumul a trei litri de lichid pe zi, în total trei mese pe zi, cu restricția suplimentară că trebuie să treacă cel puțin cinci ore între fiecare masă.

Cele 14 zile stricte pot fi deja urmate de fluctuații minore, când alimentele care nu sunt pe listă pot fi găzduite într-o singură masă, iar celelalte reguli nu trebuie respectate la fel de strict ca în perioada inițială. Această a treia etapă poate dura până la atingerea greutății corporale ideale marcate inițial. Putem apoi să relaxăm regulile și mai mult, cu condiția să avem grijă să menținem greutatea câștigată sau să o depășim cu maximum 1-2 kg.

Unitatea de control a aportului alimentar și aplicarea valorilor individualizate menține producția sănătoasă de insulină, echilibrul hormonal echilibrat și, astfel, metabolismul sănătos sub control. Evitarea efectului yo-yo după majoritatea dietelor este, de asemenea, garantată. Deoarece corpul primește o dietă bună de mult timp, poate fi memorat după un timp memorându-l ulterior și, în scurt timp, excesul de greutate care ar fi putut fi ridicat între timp poate fi ușor dat opriți aplicând din nou programul.

De asemenea, este important să subliniem că, din moment ce este o dietă individualizată, nu există alimente special tratate, în anumite limite gustul este luat în considerare și de compilatorii dietei. Primele teste ar trebui să indice, de exemplu, dacă cineva nu dorește să mănânce anumite brânzeturi, legume sau chiar pește. Tabelul prezintă o posibilă combinație de trei mese pe zi, dar din nou trebuie să subliniem că dieta finală este diferită pentru toată lumea. (X)

Mic dejun:
65 g brânză de vaci slabă, 95 g legume (incluse în lista individuală)

Masa de pranz:
120 g de păsări de curte (incluse în lista individuală), 125 g de legume

Masa de seara:
130 g pește (inclus în lista individuală), 135 g legume

Melinda Szemerey
XI. gradul 2