Așadar, nu mâncați carne dacă ați reușit în cele din urmă să decideți că nu doriți

Publicat inițial în Conversație, articolul provine din stiloul unui psiholog care predă la Universitatea din Lancaster și este destinat să îi ajute pe cei a căror intenție este de a proteja planeta de tot ceea ce telefonează și, după mulți, contribuie mai mult la încălzirea globală decât la mașină emisiilor. De asemenea, este acceptabil să fii un carnivor entuziast dacă cineva pur și simplu se supără consumului de prieteni ai protagonistului Babe sau dacă pur și simplu se simte de nesuportat că este capabil să formeze relații emoționale similare cu câinii, mult în condițiile apocaliptice ale creșterii animale industriale. Degeaba, însă, aproximativ 30% dintre carnivori simt că sunt pe o cale greșită dacă sunt încă incapabili să reziste acelui căprioar Gemenc frumos și plăcut sângeros.

Se pregătește!

Dacă cineva se simte rău din suflet că, deși nu apasă pe trăgaci, contribuie la moartea unui carne de vită hamburger cu aproape fiecare comandă (aproximativ 1.800 de burgeri ies dintr-o carne de vită), este bine să te pregătești în avans pentru cine mai provocatoare. Vă poate ajuta foarte mult, de exemplu, dacă nu acceptăm fără să ne gândim că este obligatoriu să mâncați o gâscă în ziua lui Martin, sau doar un hamburger sau un chinez vă vor ajuta să vă petreceți timpul. Dacă cineva se pregătește din timp și ajunge la cină la început, analizând ce opțiuni vegane are de oferit un meniu, va fi mai ușor să eviți aceste capcane decât să faci față provocărilor de acolo la nivel local.

Minte

Poate ajuta, de asemenea, foarte mult dacă cineva, în spiritul deplinității minții sau al prezenței conștiente, acordă atenție gândurilor și sentimentelor care le vin în minte cu privire la mâncare și mese. gândurile lor despre mâncare fără să atace frigiderul, doreau mâncare mult mai puțin decât omologii lor care nu erau echipați cu metode de meditație.

Lărgiți-vă orizonturile

De asemenea, ne poate ajuta să ne gândim nu numai la felul de mâncare din carne care se înalță în fața noastră și la isorgia așteptată înainte de a mânca, ci câte animale putem salva de la o anumită distrugere spunând nu cărnii. Un american mediu, de exemplu, este responsabil pentru moartea a 30 de animale pe an (amatori). În consecință, dacă cineva vede decizia sa nu ca fiind sfârșitul consumului de carne, ci începutul salvării unui animal, poate că va fi mai ușor să depășești tentația.

Imaginați-vă purceii sărind fericiți în fața voastră

Secretul multor vegetarieni constă în faptul că aspiranții vega, care intră în conflict cu contradicțiile pas cu pas, se asociază mai repede cu friptura aburită la vederea unei fripturi aburitoare pe cei cu patru picioare care au fugit recent fericit. Ideea personajelor lui Pooh nu numai că ajută, desigur, dar într-un studiu a devenit clar, de exemplu, că oamenii văd feluri de mâncare din carne care vin cu descrieri ale unora dintre aspectele mai neplăcute ale creșterii animalelor complet diferit decât carnea fără descrieri. Mai exact, participanții la experiment s-au simțit mai grăsimi și mai sărate decât mâncărurile din carne asociate cu descrierile, dar au fost respinse și de mirosul și gustul felurilor de mâncare și au mâncat mai puțin din ele.

Stai în poala veganilor vegani

De asemenea, multora le este greu să îndrăznească să vină cu chiftelele lor. Acești oameni tind să păstreze hamburgeri cu prietenii lor, de teamă să nu le provoace disconfort, dacă ar trebui să se gândească și la mâncare vegană la o adunare. S-ar putea să doriți, de asemenea, să obțineți mai mult sau mai puțin conștient prieteni similari pentru iubitorii de sfeclă și tofu sau să recomandați restaurante unde mâncarea vegană este deosebit de bună în cazul în care cineva trece la partea întunecată. Poate că schisma poate scăpa de ea!