Nu o concepție greșită, ci o boală publică: intoleranță la lactoză

29 august 2019.

Lactoza (zahărul din lapte) este transformată de enzima numită lactază în glucoză și galactoză, care sunt absorbite în intestinul subțire. Atunci când această enzimă lipsește, provoacă intoleranță la lactoză, ceea ce înseamnă că organismul nu poate converti și utiliza zahărul.

Nivelurile de lactază sunt cele mai ridicate după naștere și apoi scad odată cu vârsta, în ciuda aportului continuu de lactoză. Boala apare de obicei între 20 și 40 de ani, în care bărbații și femeile sunt afectați în mod egal.

Interesant este că unele femei cu deficit de lactază își recapătă capacitatea de degradare a lactozei în timpul sarcinii., acest lucru se poate datora mișcărilor intestinale mai lente și alterării florei intestinale.

Tipuri:

Deficitul ereditar de lactază totală este foarte rar, cu plângeri care apar în timpul alăptării.

Intoleranța primară la lactoză poate începe după copilărie și poate apărea din cauza scăderii treptate a nivelului de lactază odată cu vârsta.

Deficitul de lactază secundară sau dobândită este o consecință a bolilor care afectează intestinul subțire, care pot include infecții, tratament cu antibiotice, sensibilitate la gluten, boala Crohn și chimioterapie pentru tumori.

Cum să o recunoaștem?

Luați în considerare intoleranța la lactoză dacă aveți scaune libere, diareice, balonări, plenitudine frecventă, dureri abdominale și greață după consumul de lapte sau produse lactate. Această sensibilitate poate declanșa și reacția opusă față de corpul dumneavoastră, care poate fi observată sub formă de constipație, cu toate acestea, acest caz este de aprox. Poate fi pus la 5%.

Testele funcționale pot fi utilizate pentru diagnosticarea bolii, cum ar fi:

Test de toleranță la lactoză (măsoară creșterea glicemiei după consumul de lactoză)
Test de toleranță la lapte (similar cu cele de mai sus, pacientul bea nu numai lactoză pură, ci și lapte)
Test de expirație cu hidrogen: în prezent, aceasta este procedura de diagnostic la alegere. Pacientul consumă o băutură de testare care conține lactoză. Concentrațiile de hidrogen din probele de aer expirat sunt măsurate la fiecare jumătate de oră timp de trei ore. O creștere a concentrației de 20 ppm față de valoarea inițială indică un deficit de lactază.
Dieta fără lactoză: încetarea reclamațiilor după părăsirea produselor lactate și recurența reclamațiilor datorate consumului repetat de lactoză ridică o puternică suspiciune de deficit de lactază.

Pe baza testelor funcționale, deficitul de lactază primară și secundară nu poate fi distins. Imagistica, cultura și examinările endoscopice sunt luate în considerare atunci când se suspectează intoleranță secundară la lactoză.

Ce puteți face dacă sunteți deja intolerant la lactoză?

Cel mai simplu mod de a trata intoleranța la lactoză este evitarea consumului de produse lactate. În acest caz, trebuie să asigurăm aportul de calciu, riboflavină (vitamina B2) acid folic, vitamina B1, proteine, vitaminele A, D, B12, potasiu, magneziu și zinc în alte moduri.

Lapte și produse lactate fără lactoză sau prehidrolizate sunt acum disponibile. Iaurturile și brânzeturile, precum și produsele lactate pe bază de soia, sunt bine tolerate de cei cu forme mai ușoare de intoleranță la lactoză.

O altă opțiune este să luați comprimate de lactază înainte de a consuma produse lactate, dacă acest lucru se face într-o doză adecvată.

Este responsabilitatea medicului curant să excludă deficitul secundar de lactază, deoarece în aceste cazuri numai recunoașterea și tratamentul bolii de bază pot duce la recuperare.

Dacă aveți întrebări cu privire la acestea sau, de asemenea, suferiți de cele de mai sus, nu ezitați să căutați, vom găsi calea potrivită pentru a rezolva problema, combinată cu activitatea fizică.!