Nu-mi amintesc când am încetat să fumez. Un adult matur dintr-o scrumieră rebelă - Așa am renunțat la fumat după douăzeci de ani de muncă intensă

Eszter Gábris și-a pierdut mai multe rude din cauza fumatului și își datorează propria dependență de armată. Cu toate acestea, el are un sfat foarte bun cu privire la ce să folosească în loc de țigări, la care ne putem obișnui în același mod, dar ne descurcăm mai bine cu el.

Când am renunțat la fumat, obișnuiam să scriu oricărei persoane necunoscute, nesolicitate, dar consider că această chestiune este excepțională, remarcabilă, așa că sunt bucuros să vă spun cum mă obișnuiesc cu țigările. A fost destul de simplu: cele două fetițe ale mele au stat în fața mea, mi-au spus: „Tată, ar trebui să nu mai fumezi.

Am dat din cap și când am renunțat la fumat, am aruncat restul de jumătate de cutie cu Marlboro la coșul de gunoi. Au trecut peste 18 ani, nu de când nu am aprins niciun fir pe el, dar sunt de-a dreptul rău la miros.

Cu toate acestea, în tot acest timp, am încercat, evident, totul, cafea de dimineață, pub, bere, plictiseală, cu tot felul de companii în tot felul de situații care ar fi plâns după țigări în trecut, dar care nu au lipsit de atunci. Când am încetat să fumez, nu mi-a fost dor?! Mă îmbolnăvește și când cineva din cartier îl aprinde.

Parcă atunci mi s-ar fi întors un comutator în cap. Cred că asta s-a întâmplat. Explicația este probabil acolo, care mi-a venit în minte în momentul în care eu, copil mic, am stat în fața tatălui meu și i-am spus același lucru. În fața mea este imaginea chiar și acum, în timp ce stă în bucătăria mică.

A mârâit la mine, nu-ți băga nasul, nu e treaba ta. Apoi a murit curând de cancer pulmonar, printre suferințe de neimaginat. De asemenea, familia a avut o perioadă cumplită, inclusiv boală și moarte.

A avut trei fii, eu sunt cel mai mare. A fost doar „asta” pentru că unul dintre frații mei a murit de cancer pulmonar într-un mod oribil la fel. Nu pot să uit când l-am lovit pe doctor în Uzsoki și i-am spus: Doctore, ajută-l deja pe fratele meu, abia se putea așeza pe scaun, era pe punctul de a cădea.

Ziua mondială fără tutun.

El a spus, domnule, ceilalți erau exact la fel - și mi-a arătat în jurul sălii de așteptare, unde abia mai erau multe de stat. Asa si asa.

Paulo Coelho a renunțat la fumat
Fumatul de codare komsomolsk pe amur
Referințe - au reușit deja să renunțe Soluții naturale-sănătoase-Bioexpress
Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunțăm și de ce nu
Cum să renunți la dorința de a fuma
Din fericire, nu fumez.
Referințe - au reușit deja să renunțe Soluții naturale-sănătoase-Bioexpress
Oricine a avut o cunoștință care fumează deja sau care fumează pe sine însuși știe că mai devreme sau mai târziu, în viața fiecărui fumător sobru, se va naște Marea Determinare: mă voi opri.

Începutul poveștii poate fi, de asemenea, interesant. Pur și simplu nu mi-a lipsit, am jucat sport, fotbal, tenis de masă, atletism, baschet, totul era, în fiecare zi. La naiba m-am bucurat de viteză, tinerețe, putere. Apoi, în fața universității tehnice, ne-au luat ca soldat de pre-înrolare, ne-au expus pe câmpul în care ne-am plictisit zile întregi și ne-a fost foame în mod constant!

Astăzi este aproape de necrezut, dar este adevărat. Mulțumită armatei socialiste, în anii șaptezeci.

Deodată am observat că fumez o „rândunică lungă”. Dacă a fost vreodată mirositor, nu știu, căutați în schimb marcatori, a fost ceva teribil.

Cu dragoste pentru armonia fizico-mental-spirituală.

Apoi am fumat-o mulți ani. Am încercat de multe ori să renunț, uneori săptămâni sau luni. Și știam foarte bine cum ar fi să mă opresc! S-a întâmplat că din nou, „am renunțat” mult timp, a doua zi cu familia mea am mers la plaja Széchényi și am înotat 60 sau 70 de lungimi, ochii îmi sângerau puțin, maestrul înotului mi-a spus și să ies. Dar nu mă puteam opri, aveam senzația că aș putea împinge toată piscina.

DE CE AM INCEPUT FUMAT? -CUM M-AM OBISNIT cu asta?

Apoi a venit din nou ceva stres, s-au supărat, am fugit în trafic și am început din nou. Până când s-a născut a treia fiică în, soția mea a rămas acasă cu cea mică, am plecat în vacanță cu cei doi mai mari, iar fiicele mele nu au stat în fața mea așa cum am scris.

Nu-mi amintesc să mai fac sport, aproape în fiecare zi, să joc tenis, să alerg. Ei bine, prefer să fac jogging, să petrec până la o oră pe zi.

Ceea ce nu este rău, am putea spune că apropiați-l, dar, desigur, nu este ceva deosebit de special. Unul dintre partenerii mei de tenis avea acum 84 de ani în ianuarie, nimeni nu ar spune șaptezeci. Înoată, schiează, face drumeții, joacă fotbal cu nepoții ei, tipuri de codare pentru fumat, bineînțeles că lucrează și pentru că o iubește și îi place. Wow! Și ne imploră pe jumătate în glumă să mergem să jucăm tenis cu el, pentru că, dacă nu, totul „doare”. Nu cu mult timp în urmă, am venit acasă vara și nu-mi amintesc un doctor care să vorbească la un radio auto.

Din păcate, nu-mi amintesc numele lui. A spus astfel de lucruri, minunea că nu m-am dus la el pentru nimic.

Îmi amintesc că am spus că mai mult de un fel de otravă nu-mi amintesc în țigări, cel mai rapid medicament, primul miros după 8. Și mulți alții au spus, cum ar fi cât de multă gâfâi o țigară de nicotină redusă, producătorii înlocuiesc cu medicamente dăunătoare care sunt și mai rele pentru ca trupul să nu-l oprească pe dragul pacient.

Atunci am înțeles și am acceptat, undeva pe Kerepesi Road, din mers, că țigările erau într-adevăr o boală. Nu știu dacă doctorul a avut dreptate, dar nu văd de ce ar avea?

Un adult matur dintr-o scrumieră rebelă - Așa am renunțat la fumat după douăzeci de ani de muncă intensă

Într-o zi, ar trebui să facem un calcul echitabil care să compare corect partea de venituri a unei țigări cu „partea de cheltuieli”. Chiar dacă un astfel de calcul se poate face deloc, nu știu. Cred că suferința pe care am văzut-o și am trăit-o prin rude ar fi destul de greu de forint. Unul dintre colegii mei este în prezent tratat pentru cancerul pulmonar. Nu bine, asta e aproape sigur.

De când m-am oprit, am convins mai mulți dintre cunoscuții mei să alerge. Pentru că este și un „medicament”, adică mai mult un medicament: producem noi înșine endorfine, pentru propria noastră utilizare. Și mult mai mult. Departe de toate sporturile, nu-mi amintesc impactul disertației mele acum, dar aș crede că ar fi foarte corect ca acțiunile tuturor națiunilor să fie lansate împotriva țigărilor, campaniilor de descurajare pozitive și negative, nu înțeleg.

În principal și, mai presus de toate, copiii ar trebui să fie salvați de la el, cred. Vă doresc tuturor mult succes și multă sănătate.