Nutriție funcțională

Ce înseamnă nutriție funcțională?

Mai simplu spus, nu numai că ne hrănește corpul, ci le oferă alimente reale pe care corpurile noastre le pot interpreta și utiliza pentru o funcționare sănătoasă.

Poate suna puțin științific, totuși este relativ simplu: mâncăm de obicei alimente care conțin cantități mari de substanțe nutritive de care are nevoie corpul nostru, într-o formă cât mai naturală posibil. Acești nutrienți sunt carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine, minerale, oligoelemente, fibre, fitonutrienți. Astfel de alimente bogate în substanțe nutritive servesc drept adevărate alimente și sprijin pentru ca organismul nostru să funcționeze sănătos.

În același timp, acest lucru înseamnă că evităm toate substanțele și - nealimentarele - alimentele care ne împovără corpul, adică pot provoca inflamații, boli, dezechilibre și disfuncții.

Cu nutriția funcțională promovăm și menținem funcționarea sănătoasă și armonioasă a proceselor din corpul nostru, și reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli legate de nutriție.

Când mâncăm în acest fel, corpul nostru îl semnalează cu o bunăstare excelentă, energie, vitalitate ridicată, echilibru, plângeri și funcționare fără probleme.

dimineața ne trezim relaxați, proaspeți, motivați,
în timpul zilei, ne îndeplinim sarcinile într-un nivel de energie concentrat, stabil, eficient,
după mesele noastre nu experimentăm caiac, balonare, afecțiuni digestive, dar simțim sățietate și satisfacție plăcute și o „suportăm” fără probleme până la următoarea masă.,
corpul nostru ne servește ca prieten pentru că nu doare nicăieri, nu avem sentimente de disconfort, disconfort, plângeri sau probleme de greutate,
seara ne culcăm cu oboseală plăcută și noaptea noastră se petrece cu somn de calitate, relaxant.

Care este problema cu acest lucru în comparație cu alimentația oamenilor de astăzi?

Din păcate, lumea din jurul nostru nu ne oferă nici cel mai mic ajutor pentru o nutriție adecvată și sănătoasă.

Dincolo de obiceiurile alimentare defectuoase moștenite din punct de vedere cultural, ne confruntăm cu o serie de factori - destul de nenumărați - zi de zi care se arată normal, dar lucrează împotriva sănătății noastre.

Mediul nostru este plin de „soluții” în mesele și produsele din magazine care nu ne susțin sănătatea în niciun fel, ci mai degrabă ne subminează sănătatea.

Ce experimentează oamenii din acest lucru și cum se leagă de dieta lor?

Unde dieta „tradițională” normală duce și ceea ce o provoacă în corpul uman nu este atât de evidentă la început.

Cu timpul, însă, în funcție de condițiile genetice și structurale, încep să apară bunăstarea și „avertismentele” fizice care nu mai pot fi ignorate.

Sau cel puțin nu practic.

Oamenii experimentează acest lucru fizic într-o mare varietate de plângeri, dureri, simptome, sensibilități la început sau dezvoltate, boli.
Sau „doar” prin faptul că încep să câștige în greutate și nu o pot controla sau controla împotriva voinței lor.

Din păcate, principala cauză cea mai directă a tuturor acestor probleme se găsește în subnutriție.

care este solutia?

Ce înseamnă nutriție funcțională în practică?

Este important să clarificăm faptul că nutriția funcțională înseamnă o dietă viabilă și plăcută, cu ajutorul căreia putem restabili o stare fizică care a ieșit din echilibru și ne poate păstra și menține sănătatea.

Studiu de stare

În cursul consilierii funcționale, am identificat în primul rând cauzele care stau la baza stării dezvoltate, incluzând nu numai obiceiurile alimentare, ci și mulți factori de influență importanți, cum ar fi stresul, somnul, mișcarea.

Nutriție cu personalitate funcțională

Creăm o dietă personalizată luând în considerare starea individuală, circumstanțele, abilitățile și sensibilitățile.

Alimentele noastre vor conține astfel toți nutrienții necesari în compoziția și proporțiile potrivite,
evitând în același timp toate substanțele și alimentele care sunt de neînțeles pentru corpul nostru, deci inutilizabile sau periculoase, dăunătoare.

Mentorat

Deoarece schimbarea dietei este însoțită cu siguranță de schimbarea anumitor obiceiuri de viață, este foarte util în acest caz dacă nu rămâneți singur, referindu-vă la sine în acest proces.

Incertitudinile care decurg din lipsa problemelor și experienței pot provoca deseori blocaje, capcane inutile și scrisori în faza de tranziție, dar toate acestea pot fi salvate și evitate dacă un mentor oferă ajutor și asistență personalizate, profesionale.

De aceea, pentru a avea succes, fiecare pachet Nutrition ZONE include și mentorat, ceea ce, pe lângă consultările personale sau online, înseamnă și transferul multor cunoștințe utile și ajutoare practice.