Iată o alternativă la apa miraculoasă de lămâie: bea apă cu ghimbir!

Apa miraculoasă de lămâie este acum prezentată pentru puțini. Cei care încep ziua cu acest lucru în mod regulat vor putea să raporteze și efectul său de binecuvântare.

Foto: Pexels/Angele J

Printre altele, apa cu lămâie ne alcalinizează corpul, astfel încât să putem preveni nenumărate boli. De asemenea, scade nivelurile de acid uric, care sunt adesea responsabile de dezvoltarea inflamației. De asemenea, îl putem înlocui cu cafeaua noastră de dimineață, deoarece eliberează multă energie, vom fi mai plini de viață și de reîmprospătare. Efectul său energizant durează mult mai mult decât bomba de cofeină din cafea. Datorită conținutului său de potasiu, este bun pentru inima noastră și contribuie la buna funcționare a creierului și a sistemului nervos.

Și încă nu s-a terminat! Faceți clic aici pentru încă trei motive pentru care ar trebui să îl consumați.

Cu toate acestea, există un punct în care am înlocui apa de lămâie cu ceva. Poate din cauza gustului, poate că bem doar o băutură dimineața, care chiar se încălzește. În acest caz, apa cu ghimbir poate fi o alternativă adecvată, care revigorează și reîmprospătează în același mod ca și versiunea cu lămâie. Ghimbirul este plin de antioxidanți, are efect antiinflamator, scade colesterolul.

Apa de ghimbir este ușor de făcut: o puteți rade din ghimbirul decojit în apă sau puteți tăia felii subțiri din ea. Puneți cât de mult într-un pahar mare de apă doriți pentru claritate, dar grosimea degetelor este ideală pentru 3 până la 5 dec. Încălziți apa, nu este nevoie să fierbeți, dar ghimbirul ar trebui să dureze între 15 și 20 de minute pentru a se usca. Apoi, ia o înghițitură.

Dacă doriți să combinați puterea celor două plante minune, nu ezitați să înșurubați și puțină lămâie.

Cu toate acestea, nu vă recomandăm să le păstrați, dacă putem, ar trebui să le consumăm întotdeauna proaspete, deci fie real. Și se poate face mult mai repede decât ceaiul de dimineață sau cafeaua.