O mulțime de antrenamente și o dietă grea - așa se menține cea mai sexy chelneriță maghiară în formă

Are doar douăzeci și doi de ani, dar știe deja cum să-și perfecționeze corpul. Niki Szolláth, cea mai tare chelneriță maghiară, nu respinge ideea de a poza în revista Iepurașului o singură dată, este cea mai mândră de fese și coapse și tinde să meargă peste bord. Fata drăguță a vorbit despre exerciții fizice, dietă și despre fetele americane pe care le credea subțiri la Life.hu.

Niki de 176 de centimetri are de obicei 58 până la 60 de lire sterline, așa că ai putea chiar să modelezi. Dar nu a fost niciodată atrasă de pozare - participase la câteva concursuri de frumusețe înainte, dar nu a luat-o în serios. Niki lucrează ca chelneriță la Hooters din Budapesta - acest lanț de restaurante este renumit pentru faptul că îi servește pe toți puii ei feminini. În această primăvară, el a câștigat semifinala maghiară a lanțului internațional de restaurante, așa că nu s-a pus problema cine va reprezenta Ungaria în finala din Las Vegas trei luni mai târziu. Chelnerita blondă a trebuit să arate printre 100 de pui fierbinți că fetele maghiare sunt frumoase. Niki s-a antrenat din greu, a urmat o dietă și a obținut rezultatul: a fost aleasă ca cea mai frumoasă europeană și a devenit a 6-a cea mai frumoasă dintre cele 100 de fete. Este, de asemenea, un mare premiu, deoarece - deși este doar o regulă nescrisă - primele trei locuri sunt întotdeauna americane. „Acest lucru se datorează și faptului că câștigătorii trebuie să semneze un contract serios și există o mulțime de evenimente în aer liber în care trebuie să se prezinte. Bineînțeles, ca străin, este foarte greu de făcut în plus față de muncă. Această plasare a implicat și o sarcină: voi fi acolo la deschiderea restaurantelor din Europa în viitor ", spune Niki.

dietă

Sursa: Facebook/Nikolett Szolláth

Tânăra a trăit întotdeauna o viață sportivă, neîncepând să se antreneze din cauza competiției. De trei ani face ochi la fitness, dar îi place să facă mai multe sporturi simultan, astfel încât mișcarea să nu devină plictisitoare. De obicei, participă la 5-6 antrenamente pe săptămână, incluzând filare, TRX, fier fierbinte și aerobic. Cu toate acestea, în cele trei luni de dinaintea cursei mondiale, calul a fugit cu Niki: și-a mărit doza de antrenament de multe ori. "Această oportunitate a fost complet supărată, am vrut să profitez la maximum de mine. M-am antrenat în fiecare zi de la 6 dimineața și apoi mă aștepta la 8-10 ore la locul de muncă. Desigur, un antrenor personal m-a ajutat și cu pregătirea. În Las Vegas, a trebuit să se arate în costum de baie din prima zi, iar ceilalți concurenți au arătat destul de mari când au văzut corpul perfect al fetei maghiare.

Niki a luat nu doar antrenamentul în serios, ci și dieta. Pentru o persoană obișnuită, sună greu, dar tânăra a urmat practic planurile de antrenament și dieta modelelor de fitness. "Am mâncat fulgi de ovăz dimineața, în fiecare zi binecuvântată. Am alungat fructele din dietă, am consumat doar legume verzi și pui. Am mâncat orez în fiecare a patra zi. În plus, am băut multe lichide și ceaiuri din plante pentru a expulza toxinele. Am am încercat 4-5 litri de apă pe zi. să beau, dar au fost și momente în care aveam 9 litri în spate la sfârșitul zilei. "

Sursa: Facebook/Nikolett Szolláth

Niki a mai spus că celelalte 100 de fete sunt și ele foarte drăguțe, dar cele mai multe dintre ele nu erau nici pe departe atât de concentrate pe antrenament și mâncare ca Niki. Desigur, adaugă că s-ar putea să fi exagerat deja, din cauza maximalismului său, a vrut să se comporte cât mai bine. "Înainte de cursa din Vegas, abia mâncam: pe de o parte nici nu puteam mânca, pe de altă parte încercam să fiu în formă maximă. Dar celelalte fete nu mai plăteau atât de mult - americanii mâncau în mod specific multe și nu salate. Ai putea spune că este genetică, dar eu nu-mi vine să cred. Cu atât de multe și cu alimentele pe care le-au mâncat, este imposibil să rămâi subțire dacă nu ai un fel de boală. "Niki spune, de asemenea, că foarte mult depinde asupra perseverenței. "În timp ce ceilalți se bălăceau lângă piscina hotelului, eu încă mă antrenam, nu-mi păsa că erau 44 de grade afară în deșertul Nevada. Am vrut să ne întâlnim și am făcut-o. Sunt mândru de corpul meu - pulpele și fesele mele au funcționat foarte mult și așa cred că acesta este rezultatul ".

Sursa: Facebook/Nikolett Szolláth

Succesul lui Niki se estompează încet, frumoasa chelneriță a revenit în viața de zi cu zi. Nu neglijează exercițiile fizice și dieta, dar acum încearcă să o facă prin toate mijloacele. "Simt că mi-am epuizat corpul, așa că acum încerc să găsesc mijlocul de aur. Nu mă antrenez în fiecare zi, îmi iau o zi liberă, mănânc ce este bine și bineînțeles ce este sănătos. Câteva kilograme m-am întors la mine, dar aș fi fericit să-mi păstrez greutatea competitivă. Din păcate, ador găluștele, biscuiții, așa că trebuie să le manipulez cu grijă. Dar cred că ne putem atinge obiectivele cu o pregătire adecvată și o alimentație inteligentă. Și nici o doză bună de voință nu dăunează! "