O vitamină care poate crește riscul de cancer pulmonar

Cercetări recente au arătat că bărbații care consumă cantități regulate și mari de suplimente de vitamina B6 și B12 prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer pulmonar. Fumătorii în special sunt expuși riscului.

Creat: 24 august 2017 11:33
Modificat: 25 august 2017 15:27

Conform rezultatelor recente publicate în Journal of Clinical Oncology, consumate în cantități mari aceste suplimente au exact efectul opus. Deși mai devreme a B6- și Vitamine B12 s-a demonstrat că crește nivelul de energie și îmbunătățește metabolismul și s-a crezut că reduce riscul de cancer.

„Am constatat că bărbații care au consumat cantități mari de suplimente alimentare, în principal vitaminele B6 și B12, timp de zece ani au avut un risc semnificativ crescut de a dezvolta cancer pulmonar”, a scris ea. în comunicarea sa cercetătorul Theodore Brasky de la Cancer Center de la Ohio State University. De asemenea, studiul a constatat că cei care au fumat și-au triplat sau de patru ori riscul de cancer pulmonar.

Cu toate acestea, aportul pe termen lung, cu doze mari de suplimente de vitamina B6 și B12 nu a crescut riscul pentru femei.

Pentru bărbați, aportul zilnic recomandat de vitamina B6 este de numai 1,5 miligrame, în timp ce Din vitamina B12 mai puțin de 2,5 micrograme. Cu toate acestea, potrivit Brasky, pentru suplimentele alimentare disponibile sub formă de tablete, o doză poate ajunge până la 5.000 micrograme.

În loc să ia suplimente, expertul recomandă consumul de carne, naut și cereale îmbogățite cu vitamine.

Totul despre suplimentele alimentare: pericole, concepții greșite

Dieta noastră este deseori săracă în anumiți nutrienți, dar primul pas ar trebui să fie transformarea dietei cu ajutorul unui dietetician în loc să apuce o mână de pastile și capsule. Știm ce au și pentru ce sunt bune? În articolul nostru anterior am adunat.