Obezitate, supraponderalitate

17 martie 2019.

Cazul copiilor supraponderali și obezi a devenit o problemă aproape de zi cu zi.

Până în prezent, este o problemă delicată, deoarece părinții o acceptă mai devreme când menționez auzul slab al copilului lor, dinții carioși sau starea pielii decât atunci când cântăresc mai mult decât ar trebui.

O creștere a grăsimii corporale poate fi cauzată de o creștere a numărului de celule adipoase, o creștere a dimensiunii acestora și o combinație a acestor două opțiuni.
Numărul de celule grase crește în principal în primul an de viață și în perioada anterioară pubertății, iar la maturitate crește dimensiunea lor.

Cantitatea de grăsime stocată de celulele adipoase este o funcție a aportului și utilizării energiei, care este influențată atât de factorii genetici, cât și de factorii de mediu.

Factori genetici: fapt dovedit, observat,
toată lumea cunoaște oameni care pot scoate frigiderul și totuși nu se îngrașă, în timp ce alții câștigă doar 1-2 kilograme din această idee.

Factorul de mediu:
cel mai important, ca singurul lucru pe care îl putem schimba, Acest lucru se datorează faptului că obezitatea poate fi detectată doar în 5% din cazuri, deci în 95% din cazuri
aport caloric crescut și/sau aport caloric scăzut

În calitate de părinți, este responsabilitatea noastră să-i învățăm pe copiii noștri ce să mănânce, cât și cât!
Cantitățile mari de carbohidrați, care sunt rar consumate zilnic, cresc producția de grăsimi mai mult decât un aport mai uniform de energie și o dietă mai variată.

Modelul familial, ca în multe alte cazuri, este esențial și aici!

Aceasta duce la tulburări de alimentație atunci când alimentele sunt folosite ca recompensă sau ca mijloc de extorcare.

Majoritatea copiilor obezi (și adulților) mănâncă din abundență din motive psihice, construind un fel de strat protector în jurul lor.

Nu putem rămâne fără a spune importanța sportului sau a activității fizice regulate.
Cei care nu fac exerciții fizice în mod regulat sunt mai predispuși să devină obezi, copilul obez tinde să reducă activitatea fizică și s-a dezvoltat deja un cerc vicios...

Deși există puține cauze organice de obezitate, cu cât lista bolilor care rezultă este mai lungă, cu atât este mai lungă.,
hipertensiune arterială, alte probleme cardiovasculare, diabet, afecțiuni musculo-scheletice,
ca să nu mai vorbim de „plângerile spirituale” care pot fi cauzate de batjocura și excluderea contemporanilor.

Pe scurt, este în interesul comun al tuturor să creăm și să asigurăm armonia fizică și spirituală a copiilor noștri.!