Copiii noștri, sensul vieții noastre

Există copii care nu pot experimenta un sentiment de protecție a copilăriei care nu pot atinge țărmul, deoarece sunt captivați de deriva.

Pagini (meniu)

Copilărie fără plajă
Copil rănit în familie
Ajutarea copiilor răniți
Copii cu abilități speciale 1
Copii cu abilități speciale 2
Internet periculos: protejați-vă copilul!
Copiii noștri, sexul și internetul
Pericolele internetului
Obezitatea la copiii mici crește, de asemenea, riscul bolilor de inimă
Obezitate infantila
Prea gras? - Prea slabă?
Copii cu probleme prin ochii unui psiholog
Ce este hiperactivitatea?
Copilul hiperactiv - Stări mentale
Drogul
De ce tinerii apelează la droguri?
Ce putem face noi părinții?
Link-uri utile
Aici puteți introduce titlul noii pagini a site-ului dvs. web
Crearea propriului site web
Înregistrare
Editarea site-ului web
Logare
Clasamente site-uri web

Anunț de site

Site ofensator?
Vă rugăm să raportați!

Serviciu clienți

Obezitatea la copiii mici crește, de asemenea, riscul bolilor de inimă

Există dovezi științifice din ce în ce mai mari că obezitatea crește semnificativ riscul bolilor cardiovasculare de la o vârstă fragedă. Potrivit unui studiu recent realizat în SUA, vârsta la care copiii ajung la nivelul minim al indicelui de masă corporală ar putea fi un semn de avertizare a riscului de boli cardiace ulterioare. Cardiologii de la Spitalul de Copii Akron din Ohio au subliniat, de asemenea, că adolescenții care altfel nu au tulburările cardiace tipice asociate cu infarctul adulților pot avea un infarct.

Corelația dintre timpul IMC scăzut și tendința de a fi supraponderal

Recomandat

Recomandator interactiv

Indicele de masă corporală este o măsură a supraponderalității (sau a malnutriției): pentru a o calcula, trebuie să ne împărțim greutatea în kilograme la pătratul înălțimii noastre în metri. La maturitate, cei cu un indice de masă corporală cuprins între 18,5 și 25 sunt, în general, considerați sănătoși, dar la copiii mici, indicele de masă corporală se modifică semnificativ: începe să scadă imediat după naștere și apoi atinge punctul său cel mai scăzut în preșcolar. vârsta - relativ la înălțime la această vârstă. copiii cântăresc cel mai puțin - și de aici încep să se ridice.
Copiii se pot dezvolta la rate foarte diferite, astfel încât interpretarea IMC-ului copilului este oarecum diferită de cea a adulților: nutriționiștii consideră că un copil este supraponderal dacă indicele de masă corporală scade în primele cinci procente dintre cele măsurate la copiii de același sex și vârstă. Dacă indicele nu atinge primele cinci procente, dar depășește 85 la sută, copilul este clasificat ca fiind cu risc de obezitate; își evaluează greutatea corporală ca fiind sănătoasă dacă indicele lor de masă corporală este între cele cinci procente inferioare și cele 85 de procente superioare. În cazul în care indicele de masă corporală al unui copil scade la cinci la sută din colegii săi, malnutriția trebuie tratată.

Deja, rezultatele sondajelor anterioare au sugerat că timpul indicelui de masă corporală minim și tendința ulterioară de a fi supraponderal sunt corelate, ceea ce ridică posibilitatea ca indicele de masă corporală măsurat în copilăria timpurie să poată fi utilizat ca indicator de avertizare a riscului de boli cardiovasculare la adulți. Thomas R. Kimball și colegii de la Universitatea din Cincinnati School of Medicine au urmărit dezvoltarea a 308 de copii de-a lungul anilor. Studiul a implicat 158 de băieți și 150 de fete. Toți copiii au fost examinați mai întâi la vârsta de trei ani, apoi măsurați timp de patru ani, la fiecare patru luni până la vârsta de șapte ani, iar în cele din urmă a fost calculat indicele de masă corporală din date.

Fetele cu un punct scăzut târziu sunt mai susceptibile de a fi supraponderale

Copiii au fost împărțiți în trei grupuri în funcție de momentul punctului scăzut al indicelui de masă corporală și s-a constatat că prezintă o diferență semnificativă între cele două grupuri extreme: în timp ce fetele și băieții cu un punct scăzut timpuriu au început să câștige în greutate în medie de la 4,2 până la vârsta de 4,4 ani, până atunci, băieții cu minime tardive atinguseră cel mai scăzut indice de masă corporală la o vârstă medie de 6,6 ani și fetele la vârsta de 5,7 ani. Este o experiență obișnuită faptul că indicele de masă corporală al fetelor a început să crească la o vârstă mai mică decât băieții, astfel încât cercetătorii cred că sunt mai susceptibili de a fi supraponderali la o vârstă mai mare decât băieții.

Teste de ritm cardiac, tensiune arterială și niveluri de insulină

Când copiii aveau șapte ani, pe lângă măsurarea tensiunii arteriale și a nivelului de insulină, masa ventriculului stâng și mărimea atriului stâng au fost, de asemenea, determinate de ultrasunete cardiace, deoarece aceste caracteristici acționează și ca factor de risc pentru bolile de inimă. Studiile au arătat o asociere puternică între momentul indicelui de masă corporală și presiunea arterială sistolică și diastolică mai mare, niveluri mai ridicate de insulină serică și mărirea atrială și ventriculară.

Potrivit lui Kimball, este deosebit de important ca medicii să măsoare indicele de masă corporală la o vârstă foarte fragedă, deoarece această măsură poate fi utilizată pentru a identifica copiii cu risc de a fi supraponderali la o vârstă fragedă, facilitând astfel prevenirea acestora de a deveni obezi mai târziu. Obezitatea la copii nu este cauzată exclusiv de comportamentul necorespunzător al copilului, astfel încât părinții au o mare responsabilitate de a-și hrăni copiii sănătos și de a se asigura că și ei fac suficient exercițiu.

Corelația dintre timpul IMC scăzut și tendința de a fi supraponderal
Infarctul miocardic adolescent: rar, dar încă de luat în serios

Potrivit unei cercetări, somnul profund și lung duce la greutatea corporală ideală

Controlul greutății a intrat în lumea medicinei, găsind lumea sportului și a fitnessului strânsă. Putem enumera mai multe motive pentru care s-a întâmplat acest lucru. Este un fapt dovedit că secretul menținerii sănătății și longevității constă în exerciții fizice regulate și în menținerea greutății ideale. Obezitatea este o boală frecventă în țările de bunăstare, ale cărei consecințe pot fi boli cardiovasculare, colesterol ridicat, diabet. Ca să nu mai vorbim de neplăcerile pe care companiile aeriene, de exemplu, încearcă să le compenseze prin măsuri discriminatorii, să zicem, persoanele supraponderale plătesc mai mult pentru biletele lor.

Simțul comun dictează faptul că un stil de viață ar trebui dezvoltat în copilărie pe baza unei nutriții adecvate și a unei activități fizice adecvate vârstei. Astfel, fără nici un efort, ar putea crește o generație sănătoasă și echilibrată. Trăim într-o epocă în care aproape toată lumea ține o dietă, totuși numărul persoanelor obeze crește. Putem alege dintre diverse „torturi”, o astfel de dietă, o astfel de dietă, iar apoi în jumătate de an kilogramele se vor întoarce. Majoritatea obosesc și renunță.

Vestea bună pentru oricine se luptă cu excesul de greutate este că puteți pierde în greutate plăcut fără a fi torturat. Deja pentru cineva care iubește și poate dormi.

La o conferință internațională, cercetătorii au atras atenția publicului cu afirmația surprinzătoare că somnul este unul dintre instrumentele de reglementare posibile pentru controlul greutății. Indicele masei corporale, IMC este surprinzător de strâns legat de lungimea și calitatea somnului, acest lucru a fost găsit în timpul studiului lor.

Cercetătorii au analizat somnul, activitatea și consumul de energie la 14 asistente medicale și s-au oferit voluntar pentru un program numit Sănătatea Inimii. Asistentele au lucrat și în această instituție. Studiul a inclus o discuție despre nutriție, exercițiu fizic, gestionarea stresului și dezvoltarea somnului. Fiecare participant a purtat o structură care măsura activitatea totală, temperatura corpului, poziția corpului și alte caracteristici care sugerează o anumită activitate sau odihnă.

Când au fost analizate datele colectate în acest mod, în care oamenii au fost împărțiți în două grupuri, traverse pe termen scurt și traverse pe termen lung, au fost surprinși să constate că traverse pe termen mai scurt au avut IMC mai mari decât traverse pe termen lung. Traversele scurte au prezentat, de asemenea, o eficiență mai mică a somnului, ceea ce înseamnă că le-a fost mai greu să doarmă și să adoarmă.
De asemenea, a fost o surpriză faptul că persoanele supraponderale au fost mai active decât cele cu greutate normală. S-au făcut mult mai mulți pași, care au cuantificat o diferență de 25%. Astfel, au consumat aproximativ 1.000 de calorii mai mult pe zi decât omologii lor cu greutate normală.

Atât de multe conexiuni noi au fost descoperite de liderii cercetătorilor, încât doresc să investigheze în continuare. Aceștia caută în primul rând o explicație pentru relația dintre somn și greutate.

Prima ipoteză este că un somn mai mic dăunează echilibrului natural al hormonilor prin reducerea cantității de leptină, ceea ce determină oamenii să mănânce în exces. Stresul joacă, de asemenea, un rol în reducerea duratei și calității somnului, ceea ce poate duce la obiceiuri alimentare slabe, crescând astfel în mod clar în greutate.

Stresul duce la neliniște și dezorganizare, ceea ce implică mai multe mișcări inutile și acest lucru stimulează, de asemenea, supraalimentarea bazată pe stres.

Experimentele ulterioare vor examina, prin urmare, cauzele obezității, modificând în același timp diferite caracteristici ale somnului, măsurând nivelurile hormonilor care afectează apetitul și metabolismul. Efectele stresului asupra somnului și metabolismului vor fi examinate.
Între timp, să dormim mult și să mergem adânc sau cel puțin să încercăm!